«Человек может достичь всего

Глава 8
Сила аффирмаций
Ах, как жаль, 
что у меня всегда 
так мало денег!..
Это потому, что
ты вечно твер
дишь: 
ах, у меня всег
да 
так мало денег...
...чертов скряга!
Древний 
и славный 
кладезь 
желаний
Древний 
и славный 
кладезь 
желаний
Древний 
и славный 
кладезь 
желаний
Вот почему что вы говорите, то и получаете.
П
омимо визуализации целей вам также необходимо практи-
ковать аффирмации. Аффирмация — это любое утвержде-
ние, которое вы регулярно повторяете с целью подтвер-
дить для себя то, чего вы намерены достичь или что собираетесь 
делать. Аффирмация — это позитивное объявление о том, что 
вы считаете истинным, или о некой истине, в соответствии 
с которой вы решаете жить. Она как страховой полис для ва-
ших целей и намерений — своего рода декларация о том, что вы 
осуществите желаемое.
Как и визуализация, аффирмация проходит через вашу РАС 
и переписывает нейронные пути в мозгу, чтобы мысль стала 
реальностью. Поэтому аффирмации — важнейший способ из-
менения внутренних мысленных паттернов, представления 
о себе и мозговой «проводки», помогающий целям стать реаль-
ностью.

124
Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого
Аффирмация — это любая мысль или фраза, которую вы слу-
шаете или повторяете снова и снова, пока в конце концов не 
интернализируете ее. Иными словами, она вскоре становится 
частью вас.
Тысячи лет философы, религиозные лидеры, политики и пи-
сатели использовали аффирмации как форму личностного разви-
тия или с их помощью мотивировали к действию других. Напри-
мер, фраза Черчилля «мы будем сражаться с ними на побережье» 
была аффирмацией, которая мотивировала британцев одолевать 
врага. Утверждение Джона Кеннеди «Не спрашивай, что твоя ро-
дина может сделать для тебя, спрашивай, что ты можешь сделать 
для родины» было аффирмацией, изменившей мышление амери-
канцев. Девиз Мухаммеда Али — «Я — величайший» — помог ему 
стремительно прогрессировать и стать одним из самых успешных 
спортсменов мира. Аффирмации помогают нам выражать в сло-
вах то, что мы чувствуем, и поддерживают миссию РАС по поиску 
желанных для нас обстоятельств. Как уже говорилось, ваш мозг 
не отличает реальность от фантазии, и поэтому аффирмации 
работают. Как и при визуализации, ваш мозг воспринимает аф-
фирмацию как реальность и создает нейронные связи, которые 
подталкивают ваш организм к цели.

жүктеу/скачать 7,1 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: