Орындаған: Сауытбекқызы Б. Қабылдаған: Ахтаева М. Алматы 2023 Жоспары: I. Кіріспе
жүктеу/скачать 202,85 Kb.
|
көмірсулар (копия)
- Бұл бет үшін навигация:
- Әдебиеттер тізімі
| Қорытынды
Көмірсулар туралы материалдарды оқу өз білімдерімізді тереңдету болып табылады. Көмірсула адам үшін оларды пайдалану маңызы зор.Ол біздің планетамыздың маңызды биологиялық компоненттері бірі болып табылады деп болжайды. Олар барлық жерде кере болып табылады.Олардың адам өмірі үшінде ,табиғат үшінде керегі мол. Көмірсуларға бай тағамдар дұрыс тамақтанудың маңызды бөлігі болып табылады, өйткені олар дене функциялары мен физикалық белсенділікті қолдау үшін денені глюкозамен қамтамасыз етеді. Дегенмен, тазартылған, қарапайым және сапасыз көмірсуларды теріс пайдалану физикалық және психикалық патофизиологияға тікелей әсер етеді. Содан кейін көмірсуларды тұтыну ХХІ ғасырдың негізгі Батыс ауруларының дамуының шешуші көмірсулар және эволюция, даму, филогенетикалық, ішек, микробиота, стресс, метаболикалық денсаулық, тұтыну мінез-құлқы, метаболикалық ауру, жүрек-қан тамырлары аурулары, психикалық аурулар, алаңдаушылық, депрессия, қатерлі ісік, созылмалы бүйрек жеткіліксіздігі, аллергия және астма көмірсулардың денсаулыққа әсерін талдау үшін. Дәлелдер көмірсулардың, әсіресе талшықтардың ішек микроорганизмдерінің әл-ауқаты мен өсуіне, демек, осы симбиотикалық қарым-қатынаста иесіне пайдалы екенін көрсетеді, микробтық өзгерістер психикалық денсаулыққа және әртүрлі органикалық жүйелерге теріс әсер етеді. Бұған қоса, дәлелдемелер қарапайым көмірсулар мен тазартылған көмірсулардың көңіл-күй санаттарына, соның ішінде сергектік пен шаршауды қоса, тұйық шеңберді күшейтетін теріс әсерін көрсетеді. Физикалық денсаулыққа келетін болсақ, қантты тұтыну метаболикалық аурудың дамуы мен болжамына әсер етуі мүмкін, өйткені тазартылған көмірсулардың бақыланбаған тұтынуы адамдарда метаболикалық синдромның және кейіннен метаболикалық аурудың дамуының қаупін тудырады. Әдебиеттер тізімі 1.Альбертс, Б., Джонсон, А., Льюис, Дж., Морган, Д., Рафф, М., Робертс, К. & Уолтер, П. (2014).Жасушаның молекулалық биологиясы (6-шы басылым). Гарланд ғылымы. 2.Берг, Дж., Тимочко, Дж., Гатто, Г. & Стрэйер, Л. (2015).Биохимия(8-ші басылым). W. H. Freeman and Company. 3.Кэмпбелл, Н. & Рис, Дж. (2005).Биология (2-ші басылым) Pearson Education. 4.Дешті, М. (2013). Биохимияға жылдам қарау: Көмірсулар алмасуы. Клиникалық биохимия, 46(15), 1339–1352. 5.Лодиш, Х., Берк, А., Кайзер, С., Кригер, М., Бретчер, А., Плоэг, Х., Амон, А. & Мартин, К. (2016).Молекулалық жасуша биологиясы (8-ші басылым). W. H. Freeman and Company. 6.Maughan, R. (2009). Көмірсулар алмасуы. Хирургия, 27(1), 6–10. 7.Нельсон, Д., Кокс, М. және Лейннер, А. (2013). Лехингер Биохимияның принциптері (6мың). В.Х. Фриман және компания. 8.Соломон, Э., Берг, Л. & Мартин, Д. (2004).Биология(7-ші басылым) Cengage Learning. 9.Voet, D., Voet, J. & Pratt, C. (2016).Биохимия негіздері: молекулалық деңгейдегі өмір (5-ші басылым). Вили. жүктеу/скачать 202,85 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|