Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя



Pdf көрінісі
бет5/55
Дата18.11.2023
өлшемі1,97 Mb.
#124426
түріКнига
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   55
Байланысты:
Стань себе родителем как исцел

Внутренний родитель
Тит Нат Хан, дзен-буддийский монах, однажды сказал: «Если вы
всмотритесь в свою ладонь, увидите в ней своих родителей и все
поколения ваших предков. Все они живы в этот момент. Каждый из
них присутствует в вашем теле. Вы – продолжение всех этих людей».
Внутренний родитель – это субличность, имеющая сходство с
вашими родителями. Вы, наверное, замечали, что во многом ваш
внутренний монолог, будь то критика или похвала, часто является
некоей репликой того, что когда-то говорили вам мама, отец или же
они оба. Ваш внутренний ребенок несет в себе раны вашего детства, а
внутренний родитель хранит правила о том, что вы должны и не
должны делать. Функция внутреннего родителя – защищать и
заботиться о внутреннем ребенке. Даже если в реальной жизни вы не
являетесь родителем, у вас все равно есть внутренний родитель. С
юных лет прямо или косвенно мы учимся у наших родителей, как
защищать себя от опасностей и неприятностей, как справляться с
собой и как исследовать мир, какие люди или ситуации для нашего
роста и развития являются плохими, а какие – хорошими.
Наши родители – это ролевые модели. У них мы учимся, как
быть родителями.
Если ваши родители любят себя, но при этом были с вами в
моменты, когда нужно было преодолевать вызовы детства, то, скорее


всего, вы научились заботиться о себе. Если же ваши родители не
любят себя или их не было с вами, когда в детстве вам пришлось
преодолевать сложные моменты, то, повзрослев, вы можете не уметь
постоять за себя, потому что перед вами не было положительной
ролевой модели.
Такое часто можно встретить в семьях, где царит жестокость.
Обычно один из родителей при этом проявляет жестокость, а второй не
знает, как эту жестокость остановить. В психологии такого второго
родителя называют «потакатель», так как он невольно облегчает
жестокому родителю возможность продолжать свое грубое поведение
тем, что не останавливает его. От кого дети, выросшие в подобном
окружении, учатся защищаться? От жестокого родителя? От человека,
направляющего свой гнев на другого? Или же они защищают
потакателя, человека, который провоцирует продолжение жестокости?
Когда наши родители – люди, старающиеся во всем угодить другим
и при этом не в состоянии ответить на свои собственные нужды, мы
также учимся отставлять свои нужды в сторону. Мы неспособны
отстаивать свои права и просить о помощи, когда она нам нужна.
Мы ищем у родителей совета, но порой то, чему они учат нас, не
имеет большой практической значимости. Порой это всего лишь свод
правил и ритуалов, которые передавались в семье от наших предков
через поколения. Например, когда родители говорят ребенку не
плакать и не сердиться, они тем самым не признают чувства ребенка,
хотя и пытаются научить его, как справляться со своими эмоциями.
Многие из нас учатся защищать себя, подавляя или отрицая
собственные эмоции и своего внутреннего ребенка. Но это приводит к
еще большему конфликту между внутренним ребенком и внутренним
родителем и, в свою очередь, может сказаться и на физическом
здоровье.


Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   55




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет