Транспорт в XXI веке: состояние и перспективы
жүктеу/скачать 8,29 Mb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Предложения
- Алдабергенова Ш. А.
- СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ
Анализ состояния Физическая культура как элемент культуры общества содействует духовному развитию человека, формирует ценности, имеющие общекультурное значение. Следует отметить, что физическая культура и спорт как фактор гармоничного развития детей и подростков стала важнейшим мероприятием среди школьников Республики Казахстан. Общее среднее образование становится не только основной, но и важнейшей составной частью профессиональной подготовки учащихся, положительно сказывается как на производительности труда, так и на культуре производства и быта, на преодолении существенных различий между городом и селом, между физическим и умственным трудом. В работе детско-юношеских спортивных школ (ДЮШС) основную роль выполнял и выполняет тренерско-преподавательский состав, воспитывая молодых спортсменов в духе патриотизма, службы родине, уважения к старшим поколениям. В процессе учебно- тренировочных занятий, подготовки к соревнованиям тренеры-преподаватели уделяют основное внимание технико-тактической подготовке занимающихся. По итогам участия в официальных спортивных соревнованиях они правильно определяют пути
совершенствования подготовки спортсменов. Такая позиция в спортивной деятельности способствует повышению квалификации тренеров и привлечению молодых специалистов к подготовке спортсменов в ДЮСШ и других спортивных школах [2]. В начале 90-х годов в городе функционировали более 60-ти спортивных школ. После оптимизации в 1996 году свое существование прекратили добровольные спортивные общества (ДСО) и спортивные школы, относящиеся к ним, в том числе отдел физического воспитания Управления образования города, ДСО «Жастар» и 11 спортивных школ. В ходе оптимизации были закрыты статьи расходов на командирование, проведение учебно-тренировочных соревнований (УТС), отданы на приватизацию оздоровительные лагеря, находившиеся на балансе спортивных школ (Диаграмма 1).
Диаграмма 1. Динамика количества Детско-юношеских спортивных школ 432 621
60 16 0 100 200
300 400
500 600
700 1985 год
1987 год 1990 год
2012 год ДЮСШ
г.Алматы ДЮСШ по
Республике МАТЕРИАЛЫ МЕЖДУНАРОДНОЙ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКОЙ КОНФЕРЕНЦИИ, ПОСВЯЩЕННОЙ 135-ЛЕТИЮ М. ТЫНЫШПАЕВА ТРАНСПОРТ В XXI ВЕКЕ: СОСТОЯНИЕ И ПЕРСПЕКТИВЫ _____________________________________________________________________________
31
Состояние спортсооружений и материально-технического обеспечения ДЮСШ является самым главным фактором подготовки спортсменов и совершенствования передового опыта
и всей
деятельности каждого
коллектива, особенно специализированных ДЮСШ. В 1985-86 гг. в республике было 432 ДЮСШ, в которых занимались 267 798 детей. В 1987 году число спортивных школ увеличилось до 621. В настоящее время в г.Алматы насчитывается 21 спортивных школ [3]. В этом году завершено строительство универсальных и специализированных спортивных залов на территориях ГККП «Специализированная школа высшего мастерства» и ГККП «Специализированная детско-юношеская школа Олимпийского резерва №2». Также введены в эксплуатацию новый учебный корпус и пищеблок для «ГККП «Специализированная школа-интернат для одаренных в спорте детей», гимнастический зал и административный корпус для ГККП «Специализированная детско- юношеская школа Олимпийского резерва №9» [4]. Необходимо подчеркнуть, что за годы перестройки (1986-1991 гг.) в Советском Союзе в результате политических разногласий между деятелями и главами государств была нарушена не только экономическая, политическая, культурная система, но и система физической культуры и спорта. В связи с этим, на постсоветском пространстве, в том числе и в Казахстане, резко снизился уровень физкультуры и спорта, ведущие и высококвалифицированные спортсмены не стали участвовать в официальных спортивных мероприятиях [3]. На сегодняшний день город Алматы находится на 9-месте в разрезе регионов по обеспеченности спортивными школами. Каждый район нашего города по количеству населения можно приравнять к областным центрам. Количество учащихся общеобразовательных школ и колледжей города в 2009-2010 учебном году составило 229 680 человек, а контингент учащихся спортивных школ составляет 12 188 человек, охват детей и подростков спортивными школами составляет 5,3 % [4]. Проблемы Сокращение спортивных школ привело к резкому увеличению преступности среди подростков и молодежи. У учителей физкультуры сократили оплату за внеклассную работу,
что повлекло сокращение кружков
и спортивных секций при
общеобразовательных школах. Город Алматы в течение десяти лет не участвовал в республиканских комплексных соревнованиях, не проводились городские соревнования из-за отсутствия финансовых средств. За эти годы город Алматы потерял статус главного спортивного центра страны. Учитывая этот горький опыт оптимизации, аким города Алматы вынес Постановление от 4 февраля 2005 года №1/49 «О передаче ДЮКФП и ДЮСШ» из Департамента образования в Управление физической культуры и спорта г.Алматы, с перерегистрацией ДЮК в ДЮСШ, оставив их размещение на прежних местах с предоставлением спортивных залов для проведения учебно-тренировочных занятий. В число важных проблем спорта в городе Алматы входит недостаточность и отсутствие спортивных сооружений, а также отсутствие в районных структурах местных исполнительных органов, комитетов (отделов) физической культуры и спорта [4]. В связи с этим, возникает вопрос массового вовлечения населения в физическую культуру и спорт.
МАТЕРИАЛЫ МЕЖДУНАРОДНОЙ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКОЙ КОНФЕРЕНЦИИ, ПОСВЯЩЕННОЙ 135-ЛЕТИЮ М. ТЫНЫШПАЕВА ТРАНСПОРТ В XXI ВЕКЕ: СОСТОЯНИЕ И ПЕРСПЕКТИВЫ _____________________________________________________________________________
32
Задачи Одним изо сновных задач является строительство и открытие новых спортивных школ, которые будут способствовать максимальному вовлечению населения к спорту и реализации Послания Президента РК Н.А. Назарбаева народу Казахстана. Эти школы необходимо размещать в Алатауском районе, а также в микрорайонах Улжан, Шанырак, Ужет, Кулагер, Айгерим, Жулдыз и других микрорайонах, расположенных на окраинах города. Необходимо отметить, что в 2007 году Управление физической культуры и спорта г.Алматы было признано лучшим Управлением по Республике Казахстан, а в 2011 году стали победителями Спартакиады народа Казахстана, показав лучшие результаты в спорте высших достижений и став победителем во всех крупных республиканских официальных комплексных соревнованиях. В связи с этим, перед Управлением физической культуры и спорта г.Алматы стоит задача довести спортивные результаты города Алматы на достойный, высокий уровень и вернуть городу спортивную славу [4].
Число коллективов физической культуры в республике систематически увеличивается. И это идет за счет создания новых производственных предприятий в промышленности, торговой сети и других отраслях. Особенно заметен прогресс в школах, ССУЗах и других учреждениях. В Республике Казахстан насчитывается 1 157 спортивных клубов, которые объединяют лишь 6% от общего количества населения (275 тыс. человек). К примеру, число таких клубов во Франции составляет 155 тыс. человек, в Великобритании – 150 тыс., в Германии более 80 тыс. человек. Важную роль играют и учреждения учебного профиля, которые готовят специалистов физической культуры и спорта. Показатели физкультурно-оздоровительной работы складываются из коллективов физической культуры (КФК). Основная задача КФК – массовое вовлечение экономически активного населения и членов их семей в занятие физкультурой и спортом [5]. По статистическим данным в 2005 году в республике было 13 204 коллективов физкультуры, которые охватывали занятиями физической культурой и спортом 2 081 752 граждан республики или 13,7% от всего населения страны, а с начала2012 года эта цифра уже достигла 19%. В городе Алматы находятся 180 – средних школ, 14 – профессиональных лицеев, 13 –колледжей и 52 – высших учебных заведений. В общем счете, если считать в каждом учебном заведении по одному спортзалу, то можно полагать, что имеется 259 спортзала. Это есть большой потенциал для занятия физкультурой и спортом. И в связи с этим, для поднятия массовости спорта в городе, необходимо активно использовать эти спортивные залы вне учебного времени и в выходные дни. В большинстве учебных заведений занятия проводятся в первой половине дня. Кроме того, необходимо строительство и открытие спортивных школ в микрорайонах, расположенных на окраинах города с целью привлечения детей и подростков из малообеспеченных и многодетных семей. Вместе с тем, целесообразно предоставить возможность учителям физической культуры проводить в спортивных залах внеклассные, секционные работы. Также необходимо строительство простейших спортивных сооружений.
МАТЕРИАЛЫ МЕЖДУНАРОДНОЙ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКОЙ КОНФЕРЕНЦИИ, ПОСВЯЩЕННОЙ 135-ЛЕТИЮ М. ТЫНЫШПАЕВА ТРАНСПОРТ В XXI ВЕКЕ: СОСТОЯНИЕ И ПЕРСПЕКТИВЫ _____________________________________________________________________________
33
Литература
1. Послание Президента Республики Казахстан Н.А.Назарбаева народу Казахстана «Социально-экономическая модернизация – главный вектор развития Казахстана», Астана, 2012 г. [1] 2.
Алматы, 2009 г. [2] 3.
Доскараев Б.М. История физической культуры и спорта в Казахстане, Алматы, 2009 г. [3] 4.
2011-2012 г. [4] 5.
Канафин А. Народное образование Казахстана (1917-1985 гг.). [5]
Алдабергенова Ш. А. – преподаватель, Казахская академия транспорта и коммуникаций им. М.Тынышпаева (г. Алматы, Казахстан)
Действие физической культуры на организм человека многогранно. Человек реагирует на физическую нагрузку целым рядом психических, физиологических, биохимических и морфологических процессов. Они связаны с изменениями, как в двигательной, так и вегетативной сферах и отражают уровень физической способности. Ни одна система организма не реагирует так быстро и адекватно на физическое воздействие, как мышечная. Мышечному аппарату отведена исключительная роль в обеспечении нормальной жизнедеятельности организма. Выключение двигательного аппарата из жизненого процесса даже на короткое время наносит серьезный ущерб всему организму. Развитие двигательного аппарата, его функциональное состояние здоровья человека, одним из показателей которого является уровень работоспособности. Чем лучше физическое развитие, тем выше физическая и умственная работоспособность и тем быстрее при прочих равных условиях она восстанавливается. Использование физкультурных занятий в спортивно-оздоровительных центрах позволяет организовать работу по профилактике утомления и переутомления как состояния предпатологического, угрожающего здоровью человека. На практике используются различные физкультурные способы предупреждения переутомления. Среди них- производственная гимнастика-доступный, физологический и достаточно эффективный вид активного отдыха. Производственная гимнастика особенно полезна при монотонной и малоподвижной профессиональной деятельности. Она хорошо зарекомендовала себя в сочетании с массажем и самомассажем. В ряде случаев комплекс производственной гимнастики составляется с учетом характера выполняемой работы. Тем не менее, он не всегда может быть достаточно эффективно реализован из-за неблагоприятных условий окружающей среды: высокой или низкой температуры и влажности воздуха, высокого уровня шума, загазованности помещения и т.д. В этом случае выявляются особые прииущества занятий в физкультурно-оздоровительных центрах, где создаются наиболее благоприятные условия не только для проведения МАТЕРИАЛЫ МЕЖДУНАРОДНОЙ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКОЙ КОНФЕРЕНЦИИ, ПОСВЯЩЕННОЙ 135-ЛЕТИЮ М. ТЫНЫШПАЕВА ТРАНСПОРТ В XXI ВЕКЕ: СОСТОЯНИЕ И ПЕРСПЕКТИВЫ _____________________________________________________________________________
34
производственной гимнастики, но и для реализации других видов массовой физкультурной работы. Несмотря на наличие возможностей проведения в ФОЦ разнообразных физкультурных занятий значительную часть оздравительного эффекта при работе в нем связывают с использованием технических средств (тренежеров) общефизической подготовки (ТС ОФП). Что касается частных задач процесса укрепления здоровья человека средствами физической культуры, то, в соответствии с формировавшимися представлениями, основными из них считаются те, решение которых позволяют повышать функциональные возможности организма: улучшать координацию движений, увеличивать гибкость, силу,быстроту движений, повышать выносливость организма. В практической работе полезно помнить, что с возрастом функциональные возможности организма по ряду показателей снижаются в среднем на 10-15% по сравнению с предыдущим десятилетием. Следовательно, одновременно повышается оздоровительная значимость адекватной двигательной активности, степени развития отмеченных выше физических качеств, уровня физической работоспособности. С возрастом повышается важность формирования выносливости того или иного комплекса физических упражнений с применением ТСОФП или без них, необходимо учитывать, что важным критерием оздоровительной эффективности работы спортивно-оздоровительных центров является способность физических упражнений оказывать тренирующее воздействие на сердечную мыщцу и других группы мыщц, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность человека. В современных ФОЦ могут реализовываться различные оздоровительные физкультурно-двигательные режимы, зависящие от решаемых задач и обьема физической нагрузки. Эти режимы обеспечиваются организационными мероприятиями и разнообразными техническими средствами. Они могут предназначаться для восстановления людей различных возрастных и профессиональных групп. Основными из таких режимов являются: лечебная физическая культура, общефизическая подготовка (ОФП), профессионально-прикладная подготовка и, наконец,-спортивно-тренировочные занятия. Физкультурно-оздоровительные центры позволяют реализовать все
перечисленные режимы, однако, в большой степени они пригодны для решения задач ЛФК, ОФП, и профессионально-прикладной подготовки. Многочисленными исследованиями, проведенными в различных научных учреждениях, установлено, что наиболее двигательным режимом трудящихся при проведении занятий ОФП является режим средних нагрузок (ЧСС-110...140 уд./мин.) объемом 6-10 часов в неделю с распределением нагрузки на 5-6 занятий-для людей в возрасте до 30 лет и на 2-3 занятия-старше 30 лет при условии ежедневного выполнения утренней гимнастики, состоящей из нескольких различных видов физических упражнений: 4-5 видов – в возрасте до 30 лет и 2-3 вида-старше 30 лет. Подобную нагрузку можно планировать на годовой цикл, хотя достоверный оздоровительный эффект выявляется уже через восемь недель. Считается, что для лиц с низкими двигательными возможностями более целесообразны пятикратные занятия, со средними-трехкратные и с высокими (для поддержания уровня тренированности)- двукратные занятия в неделю. Количество тружеников, на оздоровление которых должен быть рассчитан ФОЦ, определяется, с одной стороны, количеством людей, нуждающихся в физкультурной реабелитации, с другой, - пропускной способностью самого оздоровительного центра. При этом важно учитывать, что обычно около 60 % трудящихся отмечают у себя появления умеренного к концу рабочего дня,20-27 % -указывают на развитие сильной МАТЕРИАЛЫ МЕЖДУНАРОДНОЙ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКОЙ КОНФЕРЕНЦИИ, ПОСВЯЩЕННОЙ 135-ЛЕТИЮ М. ТЫНЫШПАЕВА ТРАНСПОРТ В XXI ВЕКЕ: СОСТОЯНИЕ И ПЕРСПЕКТИВЫ _____________________________________________________________________________
35
усталости и только 20 % не ощущают усталости в течение всего рабочего дня.Что касается времени появления первых признаков усталости, то у 3 % лиц они обычно появляются после 3-го часа, а у 20 % к пятому часу работы.Таким образом,общее количество лиц, нуждающихся в оздоровлении посредством ФОЦ, может составлять примерно 80-85 %от числа людей, работающих в данном учреждении. Чтобы организовать оздоровительный процесс в ФОЦ для количества людей, необходимо предусмотреть максимальную пропускную способность оздоровительного обьекта и эффективную работу его в течение всего рабочего дня. Единовременную пропускную способность отделения ОФП в ФОЦможно ориентировочно рассчитать, взяв за основу норму площади в гимнастических залах 6-8 кв.м., на человека с учетом нагрузки 25 % общей площади помещения ФОЦ тренажерами ОФП. На пропускную способность ФОЦ будут влиять многие элементы режима его работы. При использовании скользящего графика и рекомендуемой 60- минутной продолжительностью одного занятия за 12 часов работы(например, с 7.00 часов до 19.00 часов) через ФОЦ с площадью помещения ОФП 150-160 кв.м., может пройти 500-600 человек. При этом количество тренировочных занятий в течение недели у каждой группы должно быть не менее трех.Следовательно, при таком режиме услугами ФОЦ каждую неделю будут пользоваться 1000-1200 человек. Режим работы должен предусматривать регламентацию его функционирования в зависимости от вида оздоровления в различные периоды рабочего дня:до работы, во времяработы или после нее. Конечно, желательно обеспечить загрузку ФОЦ в течение всего рабочего дня. Необходимо иметь в виду, что в чисто физиологическом аспекте эффективность оздоровительного воздействия физической культуры на
лиц различных профессиональных групп в различные периоды суток неодинакова. Влияние двигательной активности во вне рабочее время существенно выше.Например,за счет оптимальной двигательной нагрузки в рабочие часы смертность от ишемической болезни сердца (ИБС) снижается на 10%, в то время как рациональная тренировка во внерабочее время снижает этот показатель в 3,5 раза. У тех, кто в рабочее время имеет адекватную нагрузку, смертность от ИБС примерно в 4 раза ниже, чем у тех, кто предпочитает пассивные формы досуга. В пользу переноса основной части тренировочной нагрузки на послерабочее время свидетельствует и данные об уровне утомляемости работников в различные периоды дня, а также уровень потребления кислорода организмом. Известно, что, например, к концу рабочего дня работы мужчины, имеющие относительно низкий уровень МПК (максимальное потребление кислорода), утомляются значительно больше, чем представители других групп. Таким образом, организационно функционирование ФОЦ должно обеспечиваться в течение всего рабочего дня: в дорабочий период, во время работы и после нее. В первой половине дня целесообразно проводить реабилитацию лиц, имеющих сравнительно большую нагрузку на основной работе. Вторую половину дня желательно предоставить в распоряжение работников, имеющих низкий уровень подготовленности. Продолжительность одного занятия в ФОЦ должна составлять от 1-1,5 часов. Количество тренировочных занятий в неделю – от 2-3-х до 5. Численный состав одной группы занимающихся – 20-30 человек. Занятия в ФОЦ удобно проводить по скользящему графику круговой тренировки. МАТЕРИАЛЫ МЕЖДУНАРОДНОЙ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКОЙ КОНФЕРЕНЦИИ, ПОСВЯЩЕННОЙ 135-ЛЕТИЮ М. ТЫНЫШПАЕВА ТРАНСПОРТ В XXI ВЕКЕ: СОСТОЯНИЕ И ПЕРСПЕКТИВЫ _____________________________________________________________________________
36
Тренировочная нагрузка в годовом цикле у впервые приступающих к занятиям должна расти постепенно: от минимума в начале года – 40% МПК, до максимума -75 % МПК в заключительные три месяца года. Особенности функционирования любого спортивно-оздоровительного учреждения определяется структурой и характером оборудования, используемого в нем. Направленность в работе большинства спортивных сооружений зависит от набора составляющих их фукциональных подразделений. Так, спортивные залы, площадки, бассейны позволяют проводить спортивные мероприятия (тренировки и соревнования спортсменов) по различным видам спорта. Эти же помещения могут использоваться и для общефизической подготовки населения. Для оснащения ФОЦ целесобразно использовать различные технические средства ОФП, в том числе: велотренажеры, беговые дорожки, гимнастический комплекс «Здоровье», штанги, эспандеры, роллеры, гантели, различные кольца перекладины и многое другое. Есть основания считать, что наибольшей универсальностью и максимально оздоровительной эффективностью среди перечисленных ТС ОФП обладают беговые дорожки, велотренажеры и гимнастический комплекс «Здоровье». После трансформации спортивныз залов в помещения обществено- зрелищного назначения в них проводятся концерты, собрания, митинги. В некоторых случаях с самого начала четко запрограмирован особый акцент в работе специализированных центров. Известны научные и педагогические центры, где работники проводят академические занятия, научные исследования и участвуют в спортивно-оздоровительных мероприятиях. В последние годы создаются и успешно
функционируют профессионально-технические центры для подготовки квалифицированных специалистов. В этих учреждениях помимо основной работы, имеющей профессинальную направленность, осуществляется комплекс оздоровительно-рекрационных мероприятий. Положительно на эффективность такой работы сказывается и приближение спортивно-оздоровительных объектов к местам работы населения. жүктеу/скачать 8,29 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|