Уақыты
|
Мазмұны
|
4. Сабақтыңбарысы
|
|
|
4.1. Ұйымдастыру кезеңі
|
3 мин
|
а) Студенттерді түгендеу;
ә) Үйге не берілгендігі жөнінде сұрау
б) Студенттердің сабаққа дайындығын тексеру;
в) Сабақтың мақсатымен, барысымен таныстыру.
|
4.2. Үй жұмысын жан-жақты тексеру
|
10 мин
|
1. Матаға алға және артқа аунау денсаулыққа маңыздылығы
2. Акробатика дене тәрбиесі жүйесінде
3. Аунаудың әдіс-тәсілдерін орындау
4. Акробатиканың Қазақстанда дамуы
|
4.3. Жаңа білімді баяндау
|
20 мин
|
Шалқалап жатып алға тербелу, артқа қарай тербелу техникасын орындау.Төмен жөмен жүрелеп отырады да, екі аяқты сәл алшақ ұстап, екі тізені екі жаққа жіберіп , екі қолды екі аяқтың сырт жағынан еденге тіреген қалыптан бастайды: денені және қолды бүге отырып, басты еңкейте тізеге тақап, аяқпен сәл демеп аударылып түседі. Бұл кезде арқа доғаша иіліп, бұлшық еттері қатаяды. Осындай қалыптағы жиырылу аяқтың данані итеру күші жүрелеп отыру қалпына келгенге дейін созылады .
|
4.4. Жаңа материалды бекіту
|
8 мин
|
1. Шалқалап жатып алға тербелу, артқа қарай тербелу техникасын білудің маңыздылығы
2. Акробатика дене тәрбиесі жүйесінде
3.Тербелудің әдіс-тәсілдерін орындау
4. Акробатиканың Қазақстанда дамуы
|
|
