5. Сабақбойынша рефлексия
|
1 мин
|
Аяқты тік көтеріп жауырынға тік тұру техникасын білемін, ережесін білдім, тереңірек түсініп білгім келеді. (БББ)
|
6. Бағалау
|
2 мин
|
Оқытушының берген тапсырмасын мұқият орындап, ойын ережесін бұзбай ойнаған, жаттығуды дұрыс орындаған,сұрақтарға дұрыс жауап берген студенттерге тиісті бағасын қою.
|
7.Үйтапсырмасы
|
1 мин
|
Секіру жаттығуы
|
Сабақ жоспары № 30
Сабақ тақырыбы
|
Шалқалап жатып денені көтеру, түсіру техникасын жетілдіру. Спорттық ойын .
|
Модуль /пән атауы
|
БМ.03 Дене қасиеттерін дамыту және жетілдіру.
|
Дайындаған педагог
|
Каинбаев А.Е.
|
Күні, айы, жылы
|
|
1.Жалпы мәліметтер
|
|
Курс
|
|
Оқу жылы
|
2023-2024 о.ж.
|
Топ
|
|
Сабақтипі
|
Жалпы және жүйелеу сабағы
|
2. Мақсаты, міндеттер
|
Оқу: Шалқалап жатып денені көтеру, түсіру техникасын біліп, меңгеру.
Дамытушылық: Жылдамдықты,иілгіштікті, ептілікті, шапшаңдықты дамыту әрі жетілдіру.
Тәрбиелілік: Акробатикаға деген қызығушылығын арттыру. Студенттерді салауатты өмір салтына насихаттау.
|
2.1. Оқу сабақтары барысында білім алушылар игеретін кәсіби біліктердің тізбесі
|
1. Акробатика дене тәрбиесі жүйесіндегі ережесін білу.
2.Шалқалап жатып денені көтеру, түсіру техникасын біліп, меңгеру.
3.Акрабатиканың даму тарихын біліп, меңгеру.
|
3. Сабақты жабдықтау
|
|
3.1 Оқу-әдістемелік құрал-жабдықтар, анықтамалық әдебиеттер
|
1. С.Қасымбекова, В.Гарасименко Дене тәрбиесі. – Алматы: Мектеп, 2005. 2. С.Тайжанов , С.Қасымбекова «Дене тәрбиесі» Алматы «Мектеп» 2004ж.
3. Ю.Телеуғалиев Дене тәрбиесі, оқу-әдістемелік құрал – Алматы: «Жазушы» 2006ж.
|
3.2 Техникалыққұралдар, материалдар
|
Гимнастикалық матылар, доп, секундөлшеуіш,ысқырық.
|
Кезеңдері
|
Уақыты
|
Мазмұны
|
4. Сабақтыңбарысы
|
|
|
4.1. Ұйымдастыру кезеңі
|
3 мин
|
а) Студенттерді түгендеу;
ә) Үйге не берілгендігі жөнінде сұрау
б) Студенттердің сабаққа дайындығын тексеру;
в) Сабақтың мақсатымен, барысымен таныстыру.
|
4.2. Үй жұмысын жан-жақты тексеру
|
10 мин
|
1. Шалқалап жатып алға тербелу, артқа қарай тербелу техникасын орындаудың денсаулыққа маңыздылығы
2. Акробатика дене тәрбиесі жүйесінде
3. Алға және артқа тербелудің әдіс-тәсілдерін орындау
4. Акробатиканың Қазақстанда дамуы
|
4.3. Жаңа білімді баяндау
|
20 мин
|
Аяқты тік көтеріп жауырынға тік тұру техникасын орындау. Матының жанына тұрып, оқытушы белгісінен кейін, көмекші арқылы жаттығуды орындайды. Алдыға аунап, екі қолды жауырынға тіреп, аяқты тік көтереді, екі аяқ бірігіп, аяқтың ұшы жоғарыға созылады.Орындау техникасы матының жанына тұру қалыптан бастайды: денені және қолды бүге отырып, басты еңкейте тізеге тақап, аяқпен сәл демеп аударылып түседі. Бұл кезде арқа доғаша иіліп, бұлшық еттері қатаяды. Екі қолды жауырынға тіреп аяқты жоғары созады.
|
4.4. Жаңа материалды бекіту
|
8 мин
|
1. Аяқты тік көтеріп жауырынға тік тұру техникасын білудің маңыздылығы
2. Акробатика дене тәрбиесі жүйесінде
3.Жауырынға тұрудың әдіс-тәсілдерін орындау
4. Акробатиканың Қазақстанда дамуы
|
5. Сабақбойынша рефлексия
|
1 мин
|
Аяқты тік көтеріп жауырынға тік тұру техникасын білемін, ережесін білдім, тереңірек түсініп білгім келеді. (БББ)
|
6. Бағалау
|
2 мин
|
Оқытушының берген тапсырмасын мұқият орындап, ойын ережесін бұзбай ойнаған, жаттығуды дұрыс орындаған,сұрақтарға дұрыс жауап берген студенттерге тиісті бағасын қою.
|
7.Үйтапсырмасы
|
1 мин
|
Секіру жаттығуы
|
Достарыңызбен бөлісу: |
