Тема Роль здоровье сберегающих технологий для современного образования
Практическое задание к теме 13. «Здоровье и учебная активность – пути сохранения и совершенствования в современной школе»
жүктеу/скачать 18,88 Mb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Тема 14. УРОК ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ КАК СРЕДСТВО АКТИВИЗАЦИИ УМСТВЕННОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ШКОЛЬНИКОВ В РЕЖИМЕ УЧЕБНОГО ДНЯ
| Практическое задание к теме 13. «Здоровье и учебная активность – пути сохранения и совершенствования в современной школе»
1. Основные направления совершенствования здоровьесберегающей работы в школе. 2. Педагогические условия, обеспечивающие совершенствование здоровьесберегающей работы в школе. 3. Здоровьсберегающие технологии, обеспечивающие успешность учебно-воспитательного процесса школьников. Тема 14. УРОК ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ КАК СРЕДСТВО АКТИВИЗАЦИИ УМСТВЕННОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ШКОЛЬНИКОВ В РЕЖИМЕ УЧЕБНОГО ДНЯ В последние десятилетия резко возросли темпы развития науки и техники, что повлекло за собой рост информации и интеллектуализации учебного труда школьников, предъявляющие к организму учащихся высокие требования. В то же время, не вполне сформировавшийся организм детей и подростков не всегда способен адекватно реагировать на сильные и продолжительные учебные нагрузки, которые, как правило, приводят к функциональным расстройствам организма детей, а затем и к различным заболеваниям, количество которых нарастает от 1 к 11 классу [3, 5]. Все это, зачастую, усугубляются и недостаточной двигательной активностью детей в режиме учебного дня и недели [2, 4]. Особенно остро данный вопрос стоит в Казахстане в связи с переходом школьного образования на пятидневку. Здесь учебный день старшеклассников автоматически увеличился и составил в день 7-8 учебных часов и 4-5 часов самоподготовки. Еще большая учебная нагрузка у учащихся гимназий и лицеев. По мнению большинства исследователей, чрезмерная учебная нагрузка приводит к функциональным расстройствам организма детей, а затем и к различным заболеваниям, количество которых нарастает от 1 к 11 классу [3, 5]. Все это лишний раз подчеркивает актуальность проведенного нами исследования направленного на оптимизацию умственной деятельности учащихся старших классов. Эффективная учебная деятельность старшеклассников обеспечивается, прежде всего, созданием условий для творческого и напряженного труда в сочетании с активным отдыхом. Этому требованию должно отвечать содержание и организация учебного труда учащихся, составным элементом которого являются занятия физическими упражнениями. Однако в школьной практике нередко возникают противоречия между обеспечением высокого уровня умственной работоспособности детей в процессе учебных занятий и крайне не эффективными организационно-педагогическими условиями для ее поддержания. В этой связи важными становятся вопросы, связанные с научной организацией учебного труда школьников, которые предусматривают изучение особенностей взаимодействия умственных и физических нагрузок на работоспособность школьников старших классов и построение системы организационно-педагогических мероприятий, при которых обеспечивается высокий уровень учебно-познавательной деятельности школьников в режиме учебного дня. Для решения данных вопросов необходимо, прежде всего, изучить динамику умственной работоспособности старшеклассников в режиме учебного дня и недели, без использования дополнительных средств восстановления их работоспособности. Исследование проводилось на базе школ г. Усть-Каменогорска. Испытуемые - учащиеся старших классов (14 – десятиклассников и 10 – одиннадцатиклассников), по состоянию здоровья и уровню физической подготовленности относительно однородные. Для характеристики умственной работоспособности использовался 4-минутный корректурный тест В.Я. Анфимова в модификации А.Н. Кабанова. В качестве критерия рассматривался коэффициент продуктивности умственной работы школьников. Таблица 1 Изменение умственной работоспособности старшеклассников в режиме учебного дня (в %)
Примечание. Умственная работоспособность старшеклассников в начале учебного дня (8.00) бралась за 100%. Анализ полученных данных (табл. 1) показал, что изменения умственной работоспособности старшеклассников в режиме учебного дня носит фазный характер. В начале учебного дня наблюдается период врабатывания (с 8 до 10 часов утра), здесь работоспособность школьников постепенно повышается до 103,3-104,5%, Р>0,1) по отношению к исходному уровню, принятому за 100% в начале учебного дня. В середине учебного дня (10-12 часов) умственная работоспособность школьников продолжает подниматься и достигает к 12 часам (107,6-109,7%, Р>0,1). В последующие часы учебной деятельности умственная работоспособность начинает постепенно снижаться и в 15 часам составляет (83,2-64,6%, Р<0,01) от исходного уровня, сказывается нарастающее утомление учащихся. Однако увеличение или сокращение этих периодов по времени, а так же глубина их изменений зависит от множества факторов: периодики биологических процессов, функционального состояния организма школьников, режима питания, сна, самочувствия, интереса к учебной работе и т.д., но и от уровня учебной нагрузки на занятиях, чем она выше, тем больше утомление. Так, в процессе исследования было выявлено, что незначительные учебные нагрузки снижают умственную работоспособность старшеклассников к концу учебного дня на 8,3%, средние – 10,5% и большие – на 22,4%. (Р<0,5-0,01). Ранее проведенные исследования показали, что выполнение физических упражнений в режиме учебного дня, в основном, положительно влияет на протекание умственной работоспособности занимающихся [1, 6]. Однако, еще не до конца изучено влияние уроков физической культуры, которые проводятся в разные периоды учебного дня, на динамику умственной работоспособности старшеклассников. Исходя из этого, нами была предпринята попытка ликвидировать данный пробел в научных исследованиях. Для экспериментального изучения брались уроки физической культуры с оптимальной для детей старшего школьного возраста физической нагрузкой, не превышающей 160-165 сердечных сокращений в минуту. В качестве средств использовались упражнения из основной гимнастики, легкой атлетики, подвижных и спортивных игр. Использование уроков физической культуры в начале учебного дня (период врабатывания) приводит к значительной активизации умственной работоспособности школьников на 1-3 уроках (до 112,5-18,6%. Р<0,01), удержанию ее на достаточно высоком уровне (131,5-136,8%, Р<0,01) вплоть до окончания уроков (15-16 часов) и сохранение повышенного уровня работоспособности (117,3-120,6%, Р<0,01) вплоть до окончания самоподготовки (19-20 часов). Оценка самочувствия учащихся после уроков ФК свидетельствует о том, что умеренные физические нагрузки создают в процессе дальнейшей учебной деятельности чувство повышенной умственной работоспособности, хороший эмоциональный фон, способствуют лучшему усвоению учебного материала. Подобное состояние сохраняется у них на протяжении всего дня. Выполнение физических нагрузок на уроках физической культуры в период повышенной работоспособности (3-4 урок) приводит к дальнейшему повышению умственной работоспособности старшеклассников в среднем до 139,6%, Р 0,01 и удерживает ее в повышенном состоянии до конца учебных занятий. В период самоподготовки показатели умственной работоспособности несколько снижаются и к 20 часам составляют в среднем (125,8%, Р<0,01) от исходного уровня. Проведение уроков физической культуры в период пониженной работоспособности, когда у старшеклассников уже заметно выражено утомление (5-7 урок) приводит лишь к незначительному повышению умственной работоспособности школьников (до 110,2-115,6%, Р<0,01) в период острого последействия с некоторым ее снижением (до 107,3-108,6%, Р>0,1) до конца дня (20 часов). По всей видимости, реакция центральной нервной системы детей на выполнение физических нагрузок оказалась несколько меньшей, из-за общего утомления старшеклассников, которое мы наблюдаем во второй половине учебного дня и в период самоподготовки. Подводя итог проведенному нами исследованию можно заключить, что использование физических нагрузок умеренной интенсивности (в виде уроков физической культуры) в различные периоды умственной работоспособности старшеклассников в целом дало положительный результат. Нам удалось средствами физической культуры и спорта не только повысить умственную работоспособность старшеклассников в первой половине учебного дня, но и удержать ее на повышенном уровне во второй половине учебного дня и в период самоподготовки, что очень важно. жүктеу/скачать 18,88 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||