Менее специфичны те средства ППФП, которые используются пре
имущественно для воспитания физических качеств и производных от них
способностей, так или иначе влияющих на эффективность профессиональ
ной деятельности и обусловливающих ее воздействие на человека. Ведь
при осуществлении задач по их воспитанию нужно руководствоваться за
кономерностями не только прямого, но и косвенного переноса трениро
вочного эффекта упражнений, используя и общий (неспецифический) эф
фект адаптации к различным видам мышечной деятельности и факторам
внешней среды.
Так для воспитания двигательно-координационных способностей,
нужных в сапных видах профессиональной деятельности, в процессе
ППФП используют широкий круг разнообразных по форме упражнений;
для воспитания общей выносливости - аэробный бег и другие упражнения
циклического характера; для повышения уровня работоспособности в дея
тельности, осуществляемой в условиях высокой внешней температуры, -
различные виды упражнений, в процессе выполнения которых существен
но возрастает температура тела и нанимающийся вынужден длительное
время противостоять функциональным сдвигам во внутренней среде орга
низма (многократный повторный бег большой и максимальной физиологи
ческой мощности и т. д.). ППФП в таких случаях практически сливается с
общей физической подготовкой, специализированной в какой-то мере в
аспекте профессионального профиля, или спортивной тренировкой в соот
ветственно избранном виде спорта.
Достарыңызбен бөлісу: