В спортивной медицине Назначается при тренировках и соревнованиях во всех видах спорта. Повышенные дозы витамина Е широко используются в периоды ударных тренировок при бодибилдинге. Это объясняется способностью витамина Е регулировать мышечную деятельность, предотвращая утомление. Одновременно витамин Е выступает важным регулятором белкового обмена в мышцах и влияет на нормальное функционирование половых желез, которые продуцируют самый главный для культуристов гормон – тестостерон. Наиболее приемлемая формула – препарат антиоксикабс, содержащий витамин Е, аскорбиновую кислоту и бета-каротин.
Гипервитаминоз Активно участвуя в процессе защиты от свободных радикалов, витамин Е сам преобразуется в подобные частицы, которые в неадекватных концентрациях опасны.
Передозировка токоферола может сопровождаться тошнотой, метеоризмом, диареей, подъемом артериального давления, развитием усталости, слабости, депрессии, мышечной утомляемости, подавлением иммунных сил.
Хроническое отравление приводит к гемолитической желтухе, тромбоцитопении, нарушении свертывания крови (из-за антагонистических отношений с витамином К), гипогликемии, головным болям, ослаблении потенции и темнового зрения (из-за антагонизма с витамином А). У новорожденных увеличивается частота сепсиса, поражения полых органов, почек, печени. У спортсменов на фоне высокого уровня андрогенов повышенные дозы витамина Е могут привести к мышечным судорогам.
Интересным является факт, что токотриенолы не вызывают побочных эффектов в отличие от токоферолов.
ВИТАМИН К, НАФТОХИНОН, АНТИГЕМОРРАГИЧЕСКИЙ Он был назван витамином К из-за немецкого слова «koagulation», так как изначально влияние витамина К на свёртывание крови было обнаружено в Германии. За открытие витамина К Дойзи Э. и Дам К.П.. в 1943 году получили Нобелевскую премию.
