Уверенность в себе. Книга для работы над собой
Как видение общей картины
жүктеу/скачать 2,57 Mb. Pdf көрінісі
|
Уверенность в себе
| Как видение общей картины
может изменить восприятие жизни Меняя свои мысли, я меняю свой мир. Норман Винсент Пил (1898–1993), автор бестселлера «Сила позитивного мышления», написанного в 1952 году и по-прежнему популярного Нашим бабушкам и дедушкам, их родителям, а также всем предыдущим поколениям вплоть до начала эпохи промышленной революции более двух веков назад не приходилось мыслить категориями изменений и все возрастающих требований, так что они вряд ли могут дать нам поведенческую ролевую модель, подходящую к современным условиям. Как уже упоминалось, до периода 1980-х годов люди, как правило, всю жизнь работали на одном месте. Фактически у них не было потребности в навыках адаптации или гибкости. До Вто- рой мировой войны поколение за поколением члены одной семьи занимались тем же, что делали их отцы и матери: трудились в шахтах, на фабриках, зарабатывали на жизнь в каче- стве домашней прислуги, работали в сельском хозяйстве, учительствовали или были заняты в тяжелом машиностроении. Рабочий день был очень долгим, а труд физически тяжелым. Уровень бедности и безработицы был таким, что дети тех, кто владел собственным бизне- сом, с радостью следовали по стопам родителей. В те времена нередко встречались компании с названиями типа «Джонс и сыновья, частные поверенные». Так что еще ребенком чело- век знал, чем будет зарабатывать на жизнь, когда вырастет, и понимал, что заниматься этим будет до пенсии. Для одних (большинства) такое положение гарантировало материальную безопасность, поскольку альтернативой могли стать только нищета и работный дом. Однако для других осознание того, что у них нет иного выбора, кроме как провести всю свою жизнь шахтером или чернорабочим на фабрике, наверное, было весьма удручающим. Я рассказываю обо всем этом потому, что, когда вы теряете веру в собственные силы, такой экскурс в прошлое помогает оценить происходящее с точки зрения долгосрочной пер- спективы. Становится очевидно, что частично ваша ситуация является результатом воздей- ствия неподвластных вам внешних сил, а не вызвана капризами руководителя или вашими собственными недочетами. Полезно увидеть всю картину целиком. Вспомните осу, тщетно бьющуюся в оконное стекло, – она и не подозревает, что выход, свежий воздух и свобода находятся в нескольких сантиметрах от нее. Все, кто вас окружает, находятся в точно такой же ситуации, и большинство людей испытывают такую же неуверенность, пусть даже они ее и не показывают. Однако вы можете сделать очень многое, чтобы увереннее справляться с обстоятельствами, и в отличие от осы найти выход без яростной борьбы. Вот несколько основных советов, подсказывающих, как относиться к стремительно меняющимся требованиям. 1. Начните думать на несколько шагов вперед и не ограничивайте себя рамками. Этот совет может показаться очередными красивыми словами и дополнительной нагрузкой, осо- бенно с учетом огромного списка намеченных дел. Однако если вы постепенно начнете использовать данный подход, он станет вашим образом жизни и не будет существенно ска- зываться на загруженности. 2. Помните, что все мы в одной лодке, так что проблемы не только у вас. Мы живем в эпоху перемен и неизведанных ситуаций. Поэтому делитесь своими ощущениями и опытом с людьми, которым доверяете, – с коллегами или друзьями. Поговорите с теми, кто похож на вас и успешно справляется с ситуацией, узнайте об их стратегии или попросите совета. Сегодня никого не удивляет, что люди делятся своим опытом и знаниями, помогают друг Э. Мьюир. «Уверенность в себе. Книга для работы над собой» 30 другу освоить нужные навыки и что между ними возникает чувство равенства и взаимной поддержки. 3. Не забывайте о том, какой вклад в ваше ощущение неуверенности вносит глобаль- ная экономическая система. Перенесите ту часть энергии, которую тратите на самобичева- ние, на осознание этого влияния и более эффективное управление его последствиями. 4. Помогите себе повысить уверенность в собственных силах. Навыки, которым учит данная книга, помогут вам справиться с меняющимися требованиями. Назову некоторые: • формирование правильного образа мышления (данная глава); • осознание своих сильных сторон и их использование (глава 1); • укрепление сопротивляемости неприятностям (глава 7); • периодическое расслабление и избавление от физического и умственного напряжения (блоки «Время релаксации» в каждой главе); • способы достигнуть целей, не потеряв мотивации (глава 8); • повышение уверенности в себе на протяжении всей профессиональной деятельности (блоки «В зоне уверенности» в каждой главе). жүктеу/скачать 2,57 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|