Антиоксидантные свойства Количество сопряженных двойных связей
полиеновой цепи в структуре каротиноидов за
счет обобщения π-электронов обуславливает
их роль липофильных антиоксидантов. Каро-
тиноид может взаимодействовать со свобод-
ными радикалами, передавая электроны, с об-
разованием аддукта или отдавая водород с об-
разованием относительно стабильных кароти-
ноидных радикалов. С увеличением окисли-
тельного потенциала каротиноидов их антиок-
сидантная активность возрастает [1, 8, 15, 16].
Каротиноиды являются наиболее эффек-
тивной «ловушкой» синглетного кислорода
1
О
2
, переводя его в нормальное триплетное
состояние, при этом рассеивая избыток энер-
гии возбуждения. Каротиноиды принимают
энергию возбуждения «триплетного» хлоро-
филла или реагируют непосредственно с
1
О
2
.
Каждая молекула β-каротина способна разру-
шить до 300 молекул синглентного кислоро-
да. По сравнению с витамином Е каротинои-
ды улавливают
1
О
2
более активно: β-каротин в
25 раз, ликопин в 100 раз, астаксантин в 500
раз. Наибольшее защитное действие от УФ-
излучения за счет кетогруппы с обоих концов
системы сопряженных двойных связей прояв-
ляет астаксантин.
Его требуется в 100 раз
меньше, чем β-каротина и в 1000 раз меньше,
чем лютеина. Совместное присутствие лико-
пина, лютеина и β-каротина способно подав-
лять 40–50 % индуцированное УФ перекисное
окисление липидов, но максимальную актив-
ность проявляет ликопин. На моделях in vitro
установлен ряд антиоксидантной активности
каротиноидов: ликопин > α-токоферол >
α-каротин > β-криптоксантин > зеаксантин >
β-каротин > лютеин. Цис-изомеры кароти-
ноидов обладают большей антиоксидантной
активностью, чем их транс-изомеры [1, 6, 15].
Обнаружен синергизм антиоксидантного
действия каротиноидов с другими жирорас-
творимыми антиоксидантами – α-
токоферолом
и коэнзимом Q
10
. Каротиноиды защищают
токоферолы от окисления, в первую очередь,
синглентным кислородом, а токоферолы
улавливают пероксильные радикалы кароти-
ноидов, способные инициировать развитие
цепей свободно радикального окисления. Си-
нергизм β-каротина с α-токоферолом прояв-
ляется лишь при соотношении 1:4, а для более
ненасыщенного астаксантина с α-токоферо-
лом в соотношении 1:12. Увеличение концен-
трации каротиноидов приводит к антогониз-
му. Включение в систему фосфолипидов уве-
личивает эффективность антиоксидантного
действия даже при высоких концентрациях
каротиноидов [1, 6, 8].
Биодоступность Каротиноиды обладают многими биологи-
ческими свойствами, и их высвобождение из
пищевой матрицы наиболее важно для усвое-
ния человеком. Усвояемость каротиноидов
зависит от пищевых источников. Из свежего
(необработанного) растительного сырья в 3
раза большей биодоступностью обладают
фрукты и ягоды, чем овощи. Причем биодос-
тупность β-каротина сырой моркови составля-
ет 17–25 %, а шпината – 5–10 %, так как в по-
следнем он находится в связанном состоянии с
хлоропластами [1, 17, 18]. Биодоступность ка-
ротиноидов оценивается в в следующем по-
рядке: желтый перец > морковь > сладкий кар-
тофель > соцветия брокколи. Повышает био-
доступность каротиноидов в растительном сы-