Уверенность в себе. Книга для работы над собой

Элис Мьюир 
Уверенность в себе. Книга 
для работы над собой 
 
Текст предоставлен правообладателем 
http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=9092885 
Уверенность в себе. Книга для работы над собой / Элис Мьюир; пер. с англ. Юлии 
Константиновой: Манн, Иванов и Фербер; Москва; 2015 
ISBN 978-5-00057-448-5 
 
 
Аннотация 
В бизнесе (да и в жизни в целом) постоянно приходится покидать зону комфорта: 
выступать публично, вести сложные переговоры, закрывать крупные сделки, руководить 
людьми либо выполнять сложные поручения начальства. И все это получается тем лучше, 
чем увереннее вы себя чувствуете (или по крайней мере держитесь). 
Эта книга написана психологом, много лет помогающим людям снижать стресс 
и тренировать уверенность в себе. Многочисленные тесты и упражнения помогут вам 
планомерно расширять свою зону комфорта, акцентируя усилия на ключевых навыках для 
каждого случая. 

Э. Мьюир. «Уверенность в себе. Книга для работы над собой»
3 
Содержание 
Эту книгу хорошо дополняют: 
7 
Введение 
8 
Как работать с этой книгой 
10 
Глава 1 
11 
Начнем с начала 
12 
Тест: типичные проблемные области 
13 
Что такое уверенный в себе человек? 
14 
Можно ли быть слишком уверенным в себе? 
15 
Тест: что для вас действительно важно? 
16 
Упражнения на снижение напряжения 
18 
Достоинства и недостатки 
19 
Почему недостатки – это не всегда плохо 
19 
Недостатки могут быть достоинствами 
21 
Миф об абсолютной уверенности 
22 
Резюме главы 
23