Қарама қарсы бастау
жүктеу/скачать 382,89 Kb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Арқан тартыс
| Орын ауыстыру
Тапсырмалар: тез және анық салу дағдысын қалыптастыру; зейінділікке, белсенділікке, тәртіптілікке тәрбиелеу. Құрал-жабдықтар: кез келген жиынтық: кішкене бөліктерден (таяқтар, құрсаулар) қабықтарға дейін (орындық, қабырға және т.б.). Орны: спорт залы, гимнастикалық қалашық, жаттығу сыныбы немесе бейімделген бөлме. Құрылысы: Мазмұны: Кез келген гимнастикалық жаттығуларды орындау кезінде, кез келген формацияда, көрсетілген белгі бойынша оқушылар орындарын ауыстырып, назар аударады. Мысалы, жаттығуларды шеңберде тұрып, гимнастикалық орындықтарда заттармен және т.б. Ереже: Бірнеше баған болса, кімнің кіммен орын ауыстыратыны алдын ала келісіледі. Айналмалы оқу станцияларын пайдаланған кезде тақ сандар жұп сандармен бәсекелеседі. Әр жеңген ауысым үшін команда бір ұпай алады. Ең көп ұпай жинаған команда жеңеді. Арқан тартыс Тапсырмалар: күш пен күш төзімділігін дамыту, бәсекелестік ортада ұжымдық әрекеттестік дағдыларын тәрбиелеу. Құрал-жабдықтар:арқан Орны: спорт залы немесе ойын алаңы Құрылысы: Мазмұны: Арқан залдың бойымен орналастырылған. Ойыншылар арқанды шахмат тақтасы үлгісінде алады. Арқанның ортасы залдың ортасында болуы керек. Мұғалімнің белгісі бойынша командалар бақылау сызығынан арқанды тартып алуға тырысады. Ойынның нұсқасы: арқанды соңғы ұстаған ойыншы арқанды босатпай, арқан ұшынан белгілі бір қашықтықта тұрған сойылын көтеруі керек. Ереже: Бақылау сызығынан арқанды сүйреген топ жеңеді. Ойын мұғалімнің белгісі бойынша басталып, аяқталады. Ойыншылар үш мүмкіндік жасайды Екі лақтыру Тапсырмалар: көз жаттығулары; еркін лақтыру техникасын жетілдіру. Құрал-жабдықтар: доптар, сақиналары бар баскетбол тақталары. Орны:спорт залы,ойын алаңы Құрылысы: Мазмұны: Жарыстар командалар арасында өткізіледі. Әрбір команда ойыншысы екі еркін лақтыруды орындайды, содан кейін белгілі бір уақыттан кейін командалар орындарын ауыстырады (қалқандар). Ереже: Тапсырманы тездету үшін қалқандардың астында тұрған капитандар өз ойыншыларының лақтыруын реттейді. Барлық қалқандарда ең көп соққы алған команда жеңеді. жүктеу/скачать 382,89 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|