Хорошая игра В то же время эти знания можно успешно использо^ вать для подбора наиболее подходящих приемов улуч^ шения контроля за уровнем эмоционального возбуждения и процессами внимания в условиях соревнований.
анкета проверки уровня тревожности
Плохая игр(
Хорошая игра
Повышение мышечного напряжения Правая сторона шеи и плечо
Левая сторона шеи и плечо
Мышцы груди
Правая икроножная мышца
Левая икроножная мышца
Мышцы лица
Мышцы спины
Спазмы желудка
9- Утомление правой руки 10. Утомление левой руки Общие ощущения Головокружение
Неустойчивость занятого
положения
Потоотделение на руках
Тошнота
Учащение пульса и дыхания
Технические навыки
Неспособность охватить
определенные зоны
восприятия
Резкие движения
Неспособность успешно
выполнить действие до конца
Замедленное время реакции
Плохая игра
анкета проверки уровня тревожности (окончание) ышение мышечного напряжения 5. Снижение выносливости Психические, процессы Мысленные ругательства
в собственный адрес
(«идиот» и т.п.)
Фиксация внимания
на ошибках
Споры с самим собой о том,
как лучше мобилизоваться
Озлобление
Уход в собственные мысли
и утрата контроля
за происходящим вокруг
Предупреждение себя
об ошибках, связанных
с потерей контроля
Внимание к происходящему
вокруг и восстановление
контроля за одним-двумя
важнейшими параметрами
