Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы

Чтобы понять, сколько силы заключено в единстве тела и разума,
представь фильм, который потряс тебя и несколько месяцев не шел из
головы. Когда актеры полностью погружаются в роль, нас захватывает
их игра. Мы знаем, они притворяются, но в то же время сопереживаем
им. Мы заламываем руки, сердце бьется быстрее, когда героям грозит
опасность, вместе с ними мы смеемся и плачем. Так происходит,
потому что тело и разум, в том числе эмоции актеров, едины. Они
погружаются в роль, и она становится правдой для них – и для нас
тоже. Это мы и называем «сильной» актерской игрой.
Подробнее рассматривая эту идею, давай взглянем на две пары.
Первая пара жената уже больше двадцати лет, и секс у них стал
довольно механическим. Он участвует в сексе, чтобы получить
удовольствие, не заботясь о ее чувствах. Она считает секс простой
обязанностью. Ее разум где-то блуждает, и она думает: «Давай быстрее,
у меня дела». Он тоже отвлекается, сравнивая жену с бывшей
подружкой, или о чем-то фантазирует.
Вторая пара, занимаясь любовью, полностью посвящает себя друг
другу – тело, разум и эмоции. Их внимание сосредоточено только друг
на друге. В их близости есть внутренняя красота, они наполняют друг
друга невероятной энергией и дарят уют, радость и счастье. Их тело,
разум и дух едины, и результат чрезвычайно хорош.
Полная отдача любому делу принесет тебе
невероятную силу и удовольствие.
Выбирай то, чего ты хочешь, каждый миг, а затем тренируй тело
(включая физические упражнения) и разум, чтобы они двигались в
одном направлении. Помни, «завтра» ты не сможешь воплотить свою
цель в жизнь – его не существует. Важно только то, что ты делаешь
прямо сейчас. Когда твои разум и тело сейчас едины, когда этот
принцип пронизывает каждый аспект твоей жизни, ты оказываешься за
рулем. Контроль у тебя в руках. Ты думаешь, как Тихий наставник.

жүктеу/скачать 4,84 Kb.

Достарыңызбен бөлісу: