потому что (в отличие от вас) это событие не оставило в них какого-то
глубокого отпечатка.
Если вы обвинили кого-то в чем-то, только вы сами или этот
человек можете прекратить обвинение.
Как только вы обвинили в чем-то своих родителей, вы фактически
отдали свою власть. Вы отдали в их
руки возможность решать,
принимать им на себя ответственность или нет. Если они не особенно
склонны к размышлениям, все закончится тем, что вы будете до
скончания века гоняться за извинением,
которого вам не дождаться
никогда. Чтобы покончить со своей болью, скорее всего, вам разумнее
будет самому закончить эту игру во взаимные обвинения. Вам
придется соприкоснуться со своим гневом и ранеными чувствами, а
затем отпустить их. Если это невозможно, тогда вы должны
поступиться своей гордостью и попросить помощи… у своих
родителей.
В своей книге «Искусство общения» (
The Art of Communicating)
буддийский монах Тит Нат Хан упоминает четвертую мантру из
практики «любящей речи»
[4]
: «Я страдаю.
Пожалуйста, помоги мне».
Это
такая простая мантра и тем не менее такая трудная из-за нашей
гордости. Он объясняет далее: «Мы часто стремимся показать другому,
что сможем спокойно прожить без него. Это – как если бы мы не
впрямую говорили ему: “Ты мне не нужен”. Но это не так. Когда мы
страдаем, у нас всегда есть нужда в ком-то другом, но
мы обычно
ведем себя совершенно противоположным образом».
Когда родители чем-то задевают вас, вместо того чтобы страдать в
одиночестве и обвинять их, вы можете применить мягкий подход. Вы
можете сказать им что-то вроде следующего: «Мне дороги наши
взаимоотношения, но ваши действия задели меня».
Достарыңызбен бөлісу: