30
Адам денесінің жартысына дерлігі қаңқа бұлшық еттерінен
тұрады. Олардың көпшілігі негізінде сіңір арқылы сүйекке бекиді,
бірақ кейбір бұлшық еттер екінші ұшымен теріге, сіңірге, бұлшық
етке, шеміршекке бекуі мүмкін.
Бұлшық ет жиырылуы кезінде
туындаған күш пен қозғалыс сіңірлер арқылы қаңқаға беріледі.
Сондықтан спортшыларды жаттықтыруды жоғары деңгейде өткізу
үшін бұлшық еттің маңызды физиологиялық қасиеттерін, оның күші
мен жылдамдығын ескеру қажет. Бұлшық еттердің жиырылуына ор-
таша жүктеме мөлшері тиімді келеді.
Достарыңызбен бөлісу: 
