Высокий проход в ногу голова внутрь

б) отбросить ноги, растянуть соперника, забрать балл, подшагивая
провести переворот перекатом захватом дальнего бедра;
КОНТРПРИЕМ: а) подшагивая провести переворот перекатом захватом
дальнего бедра;
б) ближней рукой захватить шею, дальней ногой отшагнуть назад и
провести переворот скручиванием.
4. Низкий на колени проход в ноги голова внутрь.
ЗАЩИТА: а) ближней рукой захватить плечо, другой кисть или локоть,
развернуть таз боком к сопернику:
б) отбросить ноги, растянуть соперника, забрать балл.
КОНТРПРИЕМ: а) отбросить ноги, растянуть соперника, забрать балл.
б) накатить и забрать балл.
КОМБИНАЦИИ.
1.
Бросок подворотом скручиванием захватом руки и шеи – ЗАЩИТА:
оседая захватить дальнюю ногу – вырвать ногу из захвата и разворачиваясь к
сопернику грудью сбить в опасное положение.
2.
Сваливание сбиванием захватом шеи и разноименной ноги снаружи
- ЗАЩИТА: отставить ногу и сбив руку с шеи перевести в партер -
осуществить захват другой ноги и перевести соперника в партер.
3.
Сваливание захватом руки и туловища зацепом разноименной ноги
снаружи –отставить ногу, рукой упереться в бедро –сваливание сбиванием
захватом другой разноименной ноги снаружи.
4.
Переворот скручиванием захватом дальней руки сверху и туловища
снизу (фадзас) - ЗАЩИТА: зажать руку под плечо, по дуге потянуть за собой и
сбить под себя, зашагнуть ногой - накат захватом дальней руки сверху и
туловища снизу.
5.
Накат захватом руки и туловища - ЗАЩИТА: развернутся грудью в
сторону действия приема, ногой и рукой упереться в ковер - переворот
переходом «ножницы».
6.
Переворот перекатом захватом дальнего бедра –ЗАЩИТА: сесть
набок, грудью к атакующему – захватить нижнюю ногу за голень, другой рукой
шею, соединить руки в «кольцо» провести переворот перекатом захватом шеи и
дальней ноги за голень
7.
Переворот разгибанием обвивом ноги, захватом дальней руки
сверху – снизу, рычагом на шею (растяжка) - ЗАЩИТА: лечь на захваченную
руку, выпрямляя ногу разорвать захват - переворот переходом «ножницы»
захватом подбородка.
8.
Переворот разгибанием обвивом ноги, захватом двух рук через
голову (растяжка) - ЗАЩИТА: лечь на живот, вытянуть руки, освободиться от
захвата - переворот переходом «ножницы» захватом подбородка.

ТАКТИКА.
Тактическая подготовка изученных приемов, защит, контрприемов,
благоприятных положений для связи данного приема с другими в комбинации.
Составление плана схватки и его реализация.

жүктеу/скачать 430,93 Kb.

Достарыңызбен бөлісу: