С методикой тренировки
Команды Действия учащихся по команде
жүктеу/скачать 8,99 Mb. Pdf көрінісі
|
Базовые виды спорта
- Бұл бет үшін навигация:
- Команды Действия учащихся по команде
| Команды
Действия учащихся по команде Размыкание в сторону флангов и смыкание «Вправо (влево, от се- редины) на столько-то шагов — разом-кнись!» Все занимающиеся поворачиваются в указанную сто- рону (за исключением того, от которого производится размыкание), с приставлением ноги поворачивают го- лову в сторону фронта строя и идут учащенным шагом (бегом), смотря через плечо на идущего сзади; после остановки идущего сзади каждый делает еще один или несколько указанных шагов и поворачивается налево (направо). Размыкание в сторону флангов и смыкание «Вправо (влево, к середи- не) сом-кнись!» Все занимающиеся (за исключением того, к кому назна- чено смыкание), поворачиваются в сторону смыкания, после чего учащенным полушагом (бегом) подходят на установленный для сомкнутого строя интервал и по мере подхода останавливаются и поворачиваются нале- во (направо). Команды Действия учащихся по команде Движение с изменением направления. «В обход налево — марш!» Для прекращения движений проти- воходами, «змейкой», по диагонали, кругу и т. д. подается команда для движения в обход. 95 Команды Действия учащихся по команде Размыкание от середины и смыкание «От середины на интер- вал два шага, пристав- ными шагами разом- кнись!» Преподаватель после подачи команды начинает счет по два до тех пор, пока размыкание не закончится. Начина- ют размыкание крайние колонны, затем последователь- но, через каждые два счета вступают остальные. Вну- тренние колонны при размыкании от середины делают по одному приставному шагу. При размыкании от середины указывается средний член группы, который поднимает вперед и опускает левую руку. «К середине пристав- ными шагами — сом- кнись!» Все колонны начинают смыкание одновременно, препо- даватель ведет счет до окончания смыкания. Размыкание и смыкание колонны по два «Шаг наружу шагом — марш!»; «Шаг внутрь шагом — марш!» Размыкание и смыкание все колонны начинают одновременно. Размыкание дугами из колонны по четыре и смыкание «Дугами вперед на два шага разом-кнись!» Средние колонны выходят ду- гами вперед наружу и встают на интервал два шага от крайних колонн на пять счетов, на 6 счет приставляют ногу, на 7–8 пово- рачиваются кругом. Крайние колонны стоят на месте. «Дугами вперед сом-кнись!» Так же, как и размыкание, но в обратном порядке. жүктеу/скачать 8,99 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|