Команды Действия учащихся по команде

92
Команды
Действия учащихся по команде
«Обычным шагом — 
марш!»
Команда применяется при переходе с других видов ходь-
бы, бега и при окончании упражнений в движении.
Ходьба, переход на бег и обратно на ходьбу
«В обход налево (напра-
во) шагом — марш!»
Обход — передвижение вдоль границ зала. В движении 
слово «шагом» опускается. При движении в колонне по 
одному в обход повороты для перемены направления 
движения следует выполнять под прямым углом.
«В обход налево (напра-
во) шагом — марш!»; 
«Бегом — марш!»; «Ша-
гом — марш!»
После команды для перехода с шага на бег, подаваемой 
в момент постановки левой ноги, учащиеся делают шаг 
правой и с левой ноги начинают движение бегом. Для 
перехода с бега на шаг исполнительная часть команды по-
дается под правую ногу; ученики, сделав четыре беговых 
шага по инерции, продолжают движение шагом.
Ходьба с изменением темпа движения
«Шире шаг»; «Короче 
шаг»; «Полный шаг»; 
«Полшага»; «Реже шаг»; 
«Чаще шаг»
Этими командами изменяются частота и длина шагов, 
а следовательно, темп движения.
Ходьба и остановка группы
«Напра-во!», «В об-
ход налево шагом — 
марш!», «На месте!»; 
«Группа, стой!»
Учащиеся из шеренги поворачиваются в колонну, начина-
ют движение в обход, шагают на месте и останавливаются.
Переход с движения на месте к передвижению
«На месте шагом — 
марш!»; «Прямо!»
Команда «Прямо» подается под левую ногу. Выполняется 
промежуточный шаг правой на месте и с левой ноги уча-
щиеся двигаются вперед.
Повороты в движении
«Напра-во!»
Исполнительная часть команды «-во!» подается под пра-
вую ногу, после чего выполняется шаг левой ногой вперед 
и поворот направо (движение начинается с правой ноги). 
«Нале-во!»
Исполнительная часть команды «-во!» подается под левую 
ногу, после чего выполняется шаг правой вперед и пово-
рот налево (движение начинается с левой ноги) .
«Кругом — марш!»
Исполнительная часть «…марш!» подается под правую 
ногу, после чего делается шаг левой, полшага правой, по-
ворот кругом на носках, тяжесть тела переносится на пра-
вую ногу, и движение продолжается с левой ноги.
Движение с изменением направления
«По диагонали — 
марш!» 
Передвижение по диагонали зала. Ис-
полнительная команда подается на од-
ном из углов зала.

93

жүктеу/скачать 8,99 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: