|
|
| бет | 8/18 | | Дата | 02.11.2022 | | өлшемі | 116,62 Kb. | | #47006 |
| Байланысты: Таңертеңгі жаттығудың маңызы мен міндеттері«Көңілді маймылдар»
Тік тұрып, аяқ алшақ, доп төменде;
1-2- допты жоғары ұстап, аяқ ұшына көтерілу;
3-4-б.қ. (4рет)
Б.қ. – т.с. допты алға созып ұстау;
1-2- оңға бұрылу; 3-4- б.қ. келу;
5-6- солға бұрылу; 7-8- б.қ.
Б.қ. – доп жоғарыда;
Алға енкейіп, допты еденге жеткізу;
Б.қ. келу;
Б.қ.- аяқ арасы сәл алшақ, доп кеудеде;
1-3- отырып , допты қолдан қолға домалату;
4-б.қ.
Допты алға ұстап, оңға, солға қарай айналу;
«Тышқандар ойнайды»
Б.қ. – ішпен жатып, қолымен тірелу;
1-4- қолды жазып ұстап, басты оңға, солға бұру;
5-6- б.қ.
Басты оңға, солға бұрып еңбектеп жүру;
Б.қ. – арқамен жатып; 1-4-аяқ, қолды бірге қимылдату;
Б.қ.- ішпен жатып; 1-3- арқаға аунау, ішке аунау;
Б.қ.- отырып, қолды шынтаққа бүгіп, кеуде алдында ұстау;
1-2- оңға бұрылу, оң қолды артқа тіреу;
3-4- б.қ. келу; 5-6- келесі жаққа;7-8- б.қ.
«Қар атысып ойнаймыз»
Б.қ.- тұрып, аяқ алшақ, доп төменде;
1-2- доп жоғарыда; 3-4- б.қ.
Б.қ. –т.с. допты алға созып ұстау;
1-2- 3-4- оңға, солға бұрылу; 7-8- б.қ.
Б.қ. –т.с. 1-3- допты қолдан қолға домалату;
Б.қ.
Б.қ. арқамен жатып, доп жоғарыда;
1-2- доп алда, аяқ ұшын допқа тигізу;
3-4- б.қ.
Оңға , солға допты жоғары ұстап айналу;
«Қайықта» гим. таяқшамен.
«Желкенді тартамыз»
Б.қ. н.т. таяқша төменде;
1-2- таяқшаны жоғары көтеру;
3-4- төмен түсіру;
«Ескекпен есеміз»
Б.қ. –отырып , таяқшаны тізе үстіне қою;
Алға енкейіп, таяқшаны алға созу;
Б.қ.
«Қайықтан суды төгеміз»
Б.қ. н.т. 1-2- алға енкейіп, таяқшаны еденге жеткізу;
3-4- б.қ.
«Жел қайықты козғайды»
Таяқшаны тігінен ұстап, айнала жүру;
Достарыңызбен бөлісу: |
|
|
