|
Екінші кіші топтарға арналған таңғы жаттығулар
|
| бет | 7/18 | | Дата | 02.11.2022 | | өлшемі | 116,62 Kb. | | #47006 |
| Екінші кіші топтарға арналған таңғы жаттығулар.
«Сылдырмақпен»
Б.қ. –тік тұру, аяқ алшақ, сылдырмақ төменде;
1-2- сылдырмақты жоғары көтеріп, сылдырлату;
3-4- б.қ. (3рет)
Б.қ. –т.с.
1-2- сылдырмақты алға созу;
3-4- артқа тығу; (5рет)
Б.қ. –т.с.
1-4- отырып, сылдырмақты еденге ұру;
5-6- б.қ.
Сылдырмақпен жеңіл жүгіру;
«Шалқанды тартамыз» ойын түрінде.
Атай шалқан егіпті.
Шалқан үлкен болып өсіпті.
Б.қ.- аяқ сәл алшақ;
1-2- отыру; 3-4- б.қ.
Шалқанды әрі тартып, бері тартып
Жұла алмадық.
Б.қ. – т.с.1-2-қолды екі жаққа созу;
3-4- б.қ. келу;
Әжеймен немересін көмекке шақырдық.
Әрі тартып, бері тартып
Шалқанды жұла алмады.
Б.қ. – т.с.1-2- алға енкею; 3-4 б.қ. келу;
Б.қ. –қол белде, шалқанды айналып, екі аяқпен секіру;
«Көлікті жөндейміз»
«Әйнекті сүртеміз»
Б.қ. – аяқ алшақ;
1-2-3 - қол жоғарыда, солға, оңға теңселу;
4-б.қ. келу;
«Жел береміз»
Б.қ. – қол төменде, саусақты жұдырыққа жинау;
1- алға енкейіп, қолды төмен түсіру;
2-б.қ.
«Болттарын бұраймыз»
Б.қ. – тізерлеп тұру;
1-4- оңға бұрылып, қолдын басын айналдыру;
5-6- б.қ. келесі жаққа бұрылу;
«Моторды қосамыз»
Б.қ. – арқамен жатып, қолды екі жаққа созу;
1-4- қолды кеуде алдына ұстап айналдыру;
«Басқышты басамыз»
Б.қ.- 1-4- аяқтың басын кезекпен бүгіп, жазу;
6. «Көлікті тексереміз»
Б.қ. – оңға, солға бұрылып, көлік жүрісін имитациялау;
Достарыңызбен бөлісу: |
|
|
