Упражнения:
1.
По периоду обращения Земли и радиусу земной орбиты оцените массу Солнца. Какова
средняя плотность вещества, если угловой размер солнечного диска с Земли 32 угловых
минуты?
2.
Две звезды примерно одинаковой массы вращаются вокруг общего центра масс.
Расстояние между звездами R. Каков период обращения звезд?
3.
Космический аппарат стартует с поверхности Земли. Какую минимальную скорость он
должен иметь после старта для достижения орбит Марса r
л
=1,52 а.е., если не учитывать
влияние атмосферы?
4.
Спутник запускают на эллиптическую орбиту вокруг Земли с высотой апогея Н и
высотой перигея h. Какова секториальная скорость радиуса-вектора, соединяющего центр
Земли со спутником?
5.
Комета Галлея в перигелии орбиты была на расстоянии 0,6 а.е. от Солнца. Ее период
обращения 76 лет. На какое расстояние от Солнца комета удалится в афелии?
6.
Космический аппарат движется по круговой орбите на высоте 400 км от поверхности
Земли. Для изменения орбиты включается ракетный двигатель, и за несколько минут
скорость аппарата возрастает на
. Каким должен быть минимальный прирост
скорости космического аппарата для достижения орбиты Луны? А какое минимальное
увеличение скорости потребуется для достижения орбиты Юпитера?
Литература
1.
Панов В.И. Одаренность и образовательная среда–Астана, «Дарын», 2006
2.
Рыб К.А. Обобщенные математические методы в олимпиадной подготовке
одаренных детей по физике –«Дарын», 2005, №4
3.
Рыб К.А. Термодинамика. Расчет тепловых потоков в циклах–«Дарын», 2006,
№5-6
4.
Рыб К.А. Пропорциональность дифференциалов–Квант, 2007, №2
5.
Рыб К.А. Поток магнитной индукции–Квант, 2009, №3
6.
Рыб К.А. Элективный курс олимпиадной подготовки по физике. Принципы
организации и отбора содержания – в сборнике Материалы республиканского научно-
практического семинара «Актуальные вопросы повышения качества преподавания
математики и физики в современной школе» –Актюбе, 2010
Истинное лекарство от всех страданий это — увеличение деятельности ума,
души, что достигается увеличением образования.
Жан Гюйо
Педагогикалы
қ ізденіс № 2 2014 ж.
Педагогический поиск №2 2014 г.
101
АТА-АНАЛАРҒА АРНАЛҒАН БЕТ
РОДИТЕЛЬСКИЕ СТРАНИЦЫ
5 главных стратегий высокоэффективных родителей
Галина Момот (Пархомчук),
практикующий психолог и педагог, специалист по проблемам
воспитания и развития детей, логопед-дефектолог, автор и
ведущая тренингов, курсов, автор электронных и печатных книг,
множества статей в интернете. Три диплома о высшем
образовании:
Российская
Экономическая
Академия
им.
Г.В.Плеханова, Московский Педагогический Университет им.
Шолохова,
Институт
Позитивной
Психотерапии
при
Висбаденской
Академии
Позитивной
Психотерапии,
профессиональный коуч, сертификат практикующего лайф-коуча
Европейской Федерации Коучей. Автор и руководитель интернет-проекта
«Общение с
ребенком. Приобретай мудрость!»
http://club.obsheniye.ru, автор книг «Общаться с
подростком. Как» и «Домашний логопед: исправляем звукопроизношение, читаем и
пишем правильно»
Я не буду вас убеждать, что возможность быть родителями – одна из главных
радостей в жизни. Но в то же время это и большая ответственность. Родителям
приходиться играть несколько ролей. Они должны не только заботиться о том, чтобы
ребенок был накормлен и здоров, но и формировать его личность, систему ценностей,
прививать умения и навыки.
Сейчас это приобретает еще большее значение, так как мир вокруг меняется
гораздо быстрее, чем институты, на которые возложены функции подготовки ребенка к
жизни в современном мире. Именно поэтому детям потребуется больше умений, иная
система ценностей, чтобы жить, принимать верные решения и добиваться успехов в
мире, совсем не похожем на тот, который мы знали раньше.
Школа не может дать ребенку все знания и навыки, необходимые в современном
мире. На место устаревших дисциплин приходят новые. Меняется и роль наставника.
Теперь он является помощником в получении информации и в групповом обучении. А
как в связи с этим меняется роль родителей?
По словам Джона Леннона, «жизнь – это то, что случается с нами в тот момент,
когда мы ее планируем».
Когда любое дело выполнять несложно? Ответ очевиден. Когда это дело
абсолютно понятно, поставлена цель, определен результат, осознанны препятствия,
учтены внешние и внутренние ресурсы и составлен подробный план действий.
Планируем же мы отпуск, карьеру, бюджет… Так почему бы не сделать то же
самое в сфере воспитания детей. Мы ищем решения проблем, когда они уже возникли,
не понимая, что воспитание детей требует тщательного планирования, осознания того,
каким мы хотим видеть ребенка во взрослой жизни и что необходимо сделать для того,
чтобы он стал таким.
Очень важно сформулировать качества, которые вы хотели бы развить в своих
детях. В этом и заключается главная цель: определиться с нужными чертами и затем
подсказать, помочь детям их проявить.
Если вы точно знаете, какими вы хотите видеть своих детей, возрастает
вероятность того, что ваши мечты сбудутся.
Большинство родителей хотят для своих детей одного и того же, независимо от
принадлежности к той или иной культуре.
Педагогикалы
қ ізденіс № 2 2014 ж.
Педагогический поиск №2 2014 г.
102
Очень важно иметь высокую самооценку. От того, что дети думают о
собственных способностях, зависит, чего они добьются в жизни.
Значение воспоминаний
Если вы серьезно решили достичь определенных успехов в воспитании детей,
начните с себя. Каждый, кто рано или поздно становится отцом или матерью, когда-то
был ребенком. Мы храним воспоминания о том времени. Какие-то из них приятны,
какие-то болезненны, но все они по тем или иным причинам очень важны. Под их
воздействием вы сформировались как личность. Теперь они будут влиять на ваших
детей. Важно понять, как именно.
Важным и судьбоносным для ребенка событием может стать и сильный стресс:
болезнь, развод или брак родителей, переезд, смена занятий, большое достижение или
разочарование.
Иногда восприятие родителей отличается от восприятия детей. Поэтому не
удивляйтесь, если то, что кажется важным вам, не имеет значения для вашего ребенка.
Каковы ваши убеждения и ценности?
Наши ценности формируются в раннем детстве под влиянием окружающих. Со
временем они трансформируются, и так появляется наша собственная система
ценностей, которая характеризует нас. Эти убеждения и ценности влияют на наши
чувства, поведение и служат основами для формирования личности.
От ценностей зависят наши приоритеты и то, какие решения мы принимаем. С
помощью системы ценностей мы определяем, что верно, а что нет. Она служит нам
руководством в воспитании детей, и от нее зависит, какие ценности мы хотели бы
привить нашим детям.
У людей, принадлежащих к разным культурам, ценности могут не совпадать. Но в
основном они одни и те же: честность, преданность семье, уважение к окружающим.
Как развить положительные качества у своего ребенка?
Без сомнения вы можете сказать, какие качества вы приобрели в детстве и какие
события оказали на вас огромное влияние. Также у вас появились привычки, как
положительные, так и отрицательные. Все ваши убеждения, качества и привычки
влияют на то, как вы общаетесь со своими детьми, и служат для них примером. Зная о
своих недостатках, вы можете начать работать над ними.
В основе приема развития у детей положительных качеств лежат пять
человеческих потребностей: безопасность, осознание собственной уникальности,
принадлежность к группе людей, наличие цели и возможность соревноваться.
Люди чувствуют себя счастливее, когда удовлетворены их главные потребности.
Теперь давайте обсудим, как помочь детям удовлетворить свои потребности в
безопасности, осознании собственной уникальности, чувстве общности, наличии цели и
материальной независимости.
Известный психолог Абрахам Маслоу называет основной человеческой
потребностью чувство гордости за себя.
Но надо сказать, что мы стремимся развивать здоровую самооценку, а этого
нельзя достичь чрезмерной похвалой или уверением ребенка в его превосходстве над
другими. Исследования показали, что здоровая самооценка формируется, когда ребенок
испытывает чувство защищенности и безопасности, любит себя и ощущает свою
важность для окружающих.
Чувство защищенности
Это первая базовая задача воспитания. Чувство защищенности позволяет детям
быть уверенными в себе настолько, чтобы отвечать за себя и решать трудные задачи.
Эта практика начинается с дружелюбия, воспитания оптимизма, безусловной
любви и демонстрации детям того, насколько серьезно вы о них заботитесь.
Педагогикалы
қ ізденіс № 2 2014 ж.
Педагогический поиск №2 2014 г.
103
А это включает в себя дисциплину и формирование поведенческих ожиданий.
Итак, что делать…
Чтобы удовлетворить потребность ребенка в чувстве защищенности, необходимо
дарить ему как можно больше любви и уважения. Необходимо, чтобы его ожидания
оправдывались и чтобы у ребенка было ощущение, что он сам может управлять своей
собственной жизнью.
Нужно, чтобы дети учились нести ответственность за свои поступки и были
готовы к последствиям, к которым эти поступки могут привести. Создайте дома
атмосферу теплоты, доверия и уважения.
1.
Взаимодействуйте со своим ребенком предсказуемо. Тогда он научиться
доверять вашему поведению.
2.
Держите свое слово. Это усилит доверие ребенка к вам.
3.
Соблюдайте вами же установленные правила.
4.
Делитесь с ребенком секретами.
5.
Правила должны быть достаточно широки.
6.
Определяйте нормы в позитивной, а не в негативной форме.
7.
Четко описывайте, каких именно поступков ожидаете от ребенка.
8.
При любой возможности подключайте своих детей к обсуждению правил и
последствий их соблюдения и нарушения.
9.
Предоставляйте ребенку дополнительные привилегии и свободы, если он
демонстрирует ответственное поведение.
Чувство собственной уникальности
Ваша вторая задача – помочь своему ребенку хорошо относиться к самому себе.
Это базовая потребность, присущая всем детям. Большинство родителей хотели бы
видеть у своих детей такие качества, как сочувствие, заботливость, внимательность,
сострадание и уважение к другим людям. Как правило, эти качества считаются
обязательными для достижения успеха во многих профессиях, особенно в тех, которые
связаны с оказанием помощи или услуг другим людям.
Вторая потребность детей заключается в желании чувствовать себя уникальными.
Поведение детей во многом зависит от того, как они себя воспринимают. Если у
ребенка сложилось хорошее представление о самом себе, так называемый «я-образ», то
он гораздо лучше налаживает отношения с окружающими, нежели ребенок, который не
воспринимает себя как личность.
Важным аспектом идентичности является чувство, что ты уникальная личность,
не похожая на всех прочих людей на Земле. Ваш ребенок должен почувствовать, что он
достоин, быть любимым и счастливым, - проникнуться ощущением собственной
значимости и самоуважения.
Каждый ребенок должен осознать свою уникальность и то, что в мире нет другого
ребенка, который в точности подобен ему. Его отпечатки пальцев, ДНК, форма ушей и
рисунок на радужке глаз являются его уникальной особенностью.
Помогите детям установить связь с их внутренним духом, когда их поступки
отражают эту добрую натуру. Помогите им поверить, что они в сущности хорошие
и что любое иное действие не обязательно отражает суть их истинного «Я».
Исследования показывают, что простейшим способом изменить плохое поведение
ребенка и повысить его самооценку является изменение чувств, которые вы, родители,
питаете к своему ребенку.
Относясь к своему ребенку с большим уважением, интересом и вниманием, вы
можете изменить его отношение к самому себе. Тогда поведенческое изменение будет
выглядеть естественным как для вас, так и для ребенка.
Развитие позитивного, реалистичного чувства собственной уникальности – ключ
к душевному здоровью. Ребенок, который хорошо себя знает, понимает свои
преимущества и недостатки, обладает чувством собственного достоинства и развитым
Педагогикалы
қ ізденіс № 2 2014 ж.
Педагогический поиск №2 2014 г.
104
эмоциональным интеллектом, чаще бывает счастливым и хорошо приспосабливается к
жизни.
Чтобы добиться этого, родители должны обеспечить
безусловную любовь,
позитивную обратную связь,
качественное личное внимание и руководство в самопознании.
Прежде всего, следует подчеркивать уникальность вашего ребенка и
демонстрировать свой интерес к тому, каков он есть, а не к тому, чего он может
достичь.
Чувство общности
Чувство общности или близости давно считают базовой человеческой
потребностью. Оно основано на ощущении, что вы являетесь признанным членом чего-
то большего, чем ваша персона. Дети должны чувствовать общность, чтобы делиться
своими мыслями, вставать на место другого человека, способствовать благополучию
окружающих, уважать их и удовлетворять свое чувство социальной справедливости.
Все мы хотим чувствовать поддержку окружающих, ощущать, что нас принимают
такими, какие мы есть, что мы среди равных. Поэтому третья потребность детей
заключается в чувстве общности, принадлежности к группе людей.
Впервые она возникает, когда ребенок осознает, что он член семьи. Чтобы
удовлетворить свою потребность быть частью общества, детям необходимо научиться
себя вести, научиться дружить.
Дети прилагают огромные усилия к тому, чтобы завоевать уважение и признание
окружающих. Если прочное чувство общности формируется внутри семьи, у детей
уменьшается необходимость вести себя вызывающе или рискованно, чтобы добиться
признания сверстников.
Поэтому важно, чтобы семья участвовала в различных видах совместной
деятельности. Осведомленность о семейных ценностях, проведение семейных
дискуссий и совместное принятие решений помогают детям улаживать конфликты со
сверстниками и преодолевать давление с их стороны.
А осознание важности оказания услуг другим людям способствует развитию
чувств собственного достоинства и общности.
Наличие цели
Каждый человек хочет ощущать, что все, что он делает в жизни, имеет смысл. Это
четвертая потребность человека. Она возникает в детстве, когда дети видят, что их
действия вызывают одобрение окружающих, а значит, важны и правильны. Осознание
того, что всѐ делается с определенной целью, помогает детям понять, чего они хотят
достичь и кем хотят стать. Также это играет роль в формировании системы ценностей.
Воспитание со смыслом требует от вас прояснить, какие цели вы преследуете,
воспитывая своих детей. Но и вашим детям тоже важно знать, что в их жизни есть
какой-то смысл, что дела, которые они делают, имеют прямое отношение к тому, чего
они хотят достигнуть или кем хотят стать.
Чувство цели развивает такие черты характера, как мотивированность,
убежденность, решительность, упорство, прямота и этические взгляды.
Чтобы детей направляло чувство цели, у них должны быть чувство
защищенности, положительная самооценка, чувство собственной уникальности, а
также чувство общности, принадлежности к группе. Тогда к ним естественным образом
приходит внутренний источник мотивации, позволяя им концентрироваться на
ближайшей задаче, а не на том, какое впечатление они производят на окружающих.
Рассказывайте своим детям, что вы от них ждете. Пусть они знают о ваших
надеждах и мечтах. Побуждайте их формировать собственное представление о своем
будущем, чтобы у них была причина хорошо учиться в школе, работать над тем, чтобы
стать такими, какими они хотят быть, и иметь стимул во всем, что они делают.
Педагогикалы
қ ізденіс № 2 2014 ж.
Педагогический поиск №2 2014 г.
105
Чувство собственной компетентности
Пятая потребность человека заключается в желании преодолевать трудности и
доказывать себе и окружающим свою компетентность и состоятельность. А это
невозможно без владения определенными знаниями и умениями, а также наличия
опыта.
Вашей пятой задачей является создание «чувства собственной компетентности».
Это чувство важно для обретения уверенности в себе, твердости и независимости.
Чувство собственной компетентности позволяет детям чувствовать себя уверенными,
что они способны справиться в жизни с чем бы то ни было.
Это убежденность, что они обладают собственной силой, необходимыми
умениями и знанием о том, где найти ресурсы, с помощью которых можно справиться с
любыми проблемами, вопросами и трудными задачами, с которыми они столкнутся.
Чувство собственной компетентности приходит благодаря многочисленным
попыткам и успехам и определяется как спокойная уверенность в собственных
силах. Это не значит, что у ребенка должны быть готовые ответы на все вопросы,
- он должен быть уверен в своей способности получить максимально возможный в
данных условиях результат вопреки личным недостаткам.
Естественное условие вырабатывания чувства собственной компетентности –
ваши помощь ребенку в достижении поставленных целей. А значит, вы должны
обеспечить ребенку возможность применять навыки преодоления трудностей, принятия
решений, использования ресурсов, роста самооценки и твердого стремления к успеху.
Дети, имеющие достаточно успешный опыт, начинают осваивать широкое поле
разнообразных стратегий для решения проблем и достижения целей. У них появляются
внутренние ресурсы, и они скорее обретут внутреннюю мотивацию и независимость.
Выход вашего ребенка на такой жизненный уровень должен стать одной из ваших
главных целей. Это одна из родительских радостей!
Теперь вы понимаете, почему так важно, чтобы родители точно знали, какими
качествами они хотели наделить своих детей. Ведь для того, чтобы эти качества
развились, необходимо создать определенные условия.
Составление проверочного списка
Проверочный список был разработан для того, чтобы помочь вам выяснить, какие
негативные качества есть у ваших детей. Просмотрите список и поставьте галочку
напротив каждого качества, которое вы видите в ребенке.
Если вы поставили три и более галочек в разделе «уверенность», сосредоточьтесь
сначала на развитии именно этого качества. Если в разделе «уверенность» вы
поставили меньше трех галочек, переходите к следующему пункту, где требуется
исправить положение.
Нужные качества лучше развивать последовательно. Пока дети не почувствуют
себя уверенно, им трудно быть честными с самими собой и с другими в том, что
касается их сильных и слабых сторон или чувства собственной уникальности.
Точно так же, пока ребенок не чувствует себя комфортно внутри собственной
личности, ему будет трудно выстраивать отношения с окружающими и развивать
чувство принадлежности к группе.
Нельзя по-настоящему развить стремление к цели и чувство компетентности до
тех пор, пока у ребенка не разовьются, как следует первые три составляющих:
уверенность в себе, чувство уникальности и чувство принадлежности к группе.
Это возможно произойдет не раньше восьми-девяти лет. Поэтому необходимо
сосредоточиться на этих составляющих в определенной последовательности. Создав
условия, которые удовлетворяют эти потребности, вы поможете своим детям развить
многочисленные умения и здоровые жизненные установки, а также повысить
самооценку.
Педагогикалы
қ ізденіс № 2 2014 ж.
Педагогический поиск №2 2014 г.
106
Нижеперечисленные особенности поведения служат указателем того, какое
социальное или эмоциональное качество, вероятно, отсутствует у вашего ребенка.
Показатели недостатка уверенности:
● многого боится;
● грызет ногти или имеет другие симптомы невроза;
● проявляет вспышки раздражения, плохого настроения;
● бросает вызов авторитетам;
● игнорирует указания;
● проявляет неуважение или открытое неповиновение;
● не может признать свою личную ответственность.
Показатели недостатка чувства собственной уникальности:
● слишком беспокоится, как бы угодить другим;
● жалуется на других;
● с трудом принимает действительность;
● чрезмерно чувствителен;
● ему требуется всегда быть в центре внимания;
● болезненно застенчив;
● часто хвастается или стремиться произвести впечатление на окружающих.
Достарыңызбен бөлісу: |