Оқу: Жеңіл атлетиканың қысқа 4х100м жүгіру техникасын біліп, меңгеру.
Дамытушылық: Ойлау қабілеттерін, өз білімдерін сауатты түрде жеткізе білуін дамыту. Жылдамдықты, ептілікті, шапшаңдықты дамыту әрі жетілдіру.Жүгіруге деген қызығушылықтарын арттыру.
Тәрбиелілік: Студенттердің өз ойларын ашық жеткізе білуге, өз-өзін бағалай білуге тәрбиелеу.Салауатты өмір салтына насихаттау.
2.1. Оқу сабақтары барысында білім алушылар игеретін кәсіби біліктердің тізбесі
1.Қысқа 4х100 қашықтыққа жүгіру ережесін және техникалық қауіпсіздік ережесін білу.
2.Сөреден бастау және эстафеталық таяқшаны беру техникасын біліп, меңгеру.
3.Мәреге келу техникасын біліп, меңгеру.
а) Студенттерді түгендеу;
ә) Үйге не берілгендігі жөнінде сұрау
б) Студенттердің сабаққа дайындығын тексеру;
в) Сабақтың мақсатымен, барысымен таныстыру.
4.2. Үй жұмысын жан-жақты тексеру
10 мин
Қысқа 100м қашықтыққа жүгіру техникаларын жетілдіру
1.Қысқа қашықтыққа жүгіру сөре және мәре техникасы
2. Жеңіл атлетика сабағындағы техникалық қауіпсіздік ережелері
3. Жеңілатлетиканың Қазақстанда дамуы
4.Жеңіл атлетиканың адам денсалығындағы маңыздылығы
1.Қысқа 4х100 м қашықтыққа жүгіру техникасын жетілдіру. Эстафеталық жүгіріске жүгіргенде төрешінің белгісіне қарау керек. Егер төреші қолды жоғары көтерсе сөреге тұр, қолды жәнге созса дайындал, қолды төмен түсірсе жүгір деген пәрмен беріледі.
2. Қысқа 4х100 қашықтыққа жүгіргенде жүгіруші екінші командалас жүгірушіге эстафеталық таяқшаны дұрыс беруі керек,қатысушы міндетті түрде өзінің жүгіру жолымен ережені сақтай отырып жүгіру керек.Жүгірер алдында төрешінің пәрменіне мұқият қарау керек.
2. Қысқа4х100 қашықтыққа жүгірудің техникасы
3.Жүірудің сөре жылдамдығы техникасы
4. Мәреге келудің жүгіру кезіндегі
маңыздылығы
5. Сабақбойынша рефлексия
1 мин
Қысқа 4х100м қашықтыққа жүгіру техникасын білемін, ережесін толық білдім, тереңірек түсініп білгім келеді. (БББ)
6. Бағалау
2 мин
Оқытушының берген тапсырмасын мұқият орындап, ойын ережесін бұзбай ойнаған, жаттығуды дұрыс орындаған,сұрақтарға дұрыс жауап берген студенттерге тиісті бағасын қою.
