66
Ұсыну
температурасы
6.1 сур. Кӛженің жіктелімі
Дайындау әдісі
Сұйық негізі
Кӛжені әзірлеу ҥшін тҥрлі азық-тҥліктерді: кӛкӛністер,
жармалар, бҧршақ, макарон ӛнімдері, ет, балық, саңырауқҧлақ
және т.б. қолданады. Қою бӛлігін немесе кӛженің гарнирінен
қҧралған азық-тҥліктердің қҧрамына қоректі заттардың
барлық жиынтығы адам ағзасының қалыпты тіршілігі ҥшін
қажетті
ақуыздар,
майлар,
кӛмірсулар,
дәрумендер,
минералды заттар жатады. Гарнирлер бірінші тағамдардың
қҧнарлығына да себепші болады: егер 100 г ет сорпасының
қҧнарлығы 15 ... 20 ккал болса, онда, мысалы, жиынтық
тҧздықты сорпаның қҧнарлығы — 500 ккал жоғары.
Кӛженің нәрлілігі оларға қаймақ, нан, тоқаш, самса сияқты
жоғары калориялы азық-тҥліктер ҧсынылғанда да артады.
Кӛженің жіктелімі 6.1 суретте кӛрсетілген.
Достарыңызбен бөлісу: