4. «Жұмыс парақтарын» толтыру.
Оқытушы оқушыларға тігінен екіге бөлінген «жұмыс парақтарын» (А-4) таратады.
Бірінші бөлігіне: «Жақсы (пайдалы) әдеттер», екінші бөлігіне: «Зиянды әдеттер»
деп жазылған. Оқушыларға ойланып, «жұмыс парақтарын» толтыру ұсынылады.
Болғаннан кейін бірнеше оқушы өз жауаптарын оқып шығады.
Мысал жауаптар:
«Жақсы (пайдалы) әдеттер:
•
Ерте тұру,
•
Күнделікті таңертеңгілік жаттығу,
•
Қарама-қарсы (контрасты) душ қабылдау,
•
Тісті күніне 2 рет тазалау,
•
Ұйқы алдында серуендеу,
•
күнделікті үйді жинастыруға 10-15 минутты арнау,
•
«Көшеден» соң, дәретханадан соң, тамақтанар алдында міндетті түрде
қолды жуу,
•
Үнемі денені жуу,
•
Киімнің, төсектің тазалығын қадағалау,
•
Бөлмені үнемі желдетіп отыру, әсіресе таңертең және ұйықтар алдында,
•
Күнделікті серуендеу,
•
Күн сәулесімен, таза ауамен шынығу,
•
Жалаң аяқ жүру,
•
Өмірге қуанып, күлімдеп жүруды үйрену,
•
Қант, шәй, какао, кофені пайдалануды қысқарту,
•
Жатар алдында тамақ ішпеу, т.б.
«Зиянды әдеттер»:
•
Темекі тарту,
•
Алкогольді қабылдау,
•
Есірткі қабылдау,
•
Уытты заттарды қабылдау,
•
Ойынға тәуелділік,
•
Шопингомания – «таңылған дүкенге тәуелділік»,
•
Компьютерге тәуелділік,
•
Теледидарға тәуелділік,
•
Sms-тәуелділік,
•
Құмар ойындармен әуестену,
•
Бас тарта алмаушылық,
•
Кешігу,
•
Ұмытшақтық,
•
Тырнақты тістеу, т.б. әдеттер.
5. Шағын топтардағы жұмыс.
Оқушылар 4-5-тен кіші топтарға бөлінеді, зиянды әдеттердің адамға жағымсыз
әсерлері туралы талқылап, флипчартқа жазады. Осыдан соң жұмыстарын
презентациялап, жинақтап қорытынды шығарады.
|
